ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Τρι, 08 Μαϊ 2018

Ινομυώματα και εγκυμοσύνη, γίνεται; Ποια είναι η αντιμετώπιση;

Τι είναι τα ινομυώματα και πώς να τα αντιμετωπίσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Τρι, 08 Μαϊ 2018

Τεστ: Μάθε τον σωματότυπό σου και βρες το σωστό μαγιό

Κάνε το τεστ του Shape για να δεις σε ποιον σωματότυπο ανήκεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Δευ, 07 Μαϊ 2018

Τρως την πρωτεΐνη που πρέπει για να χάσεις βάρος; Δες εύκολα σνακ πρωτεΐνης!

Έχουμε ακούσει πολλά για την πρωτεΐνη και το αδυνάτισμα: Τι ισχύει πραγματικά;

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Τετ, 02 Μαϊ 2018

Ζώδια Μάιος 2018 από τον Κώστα Λεφάκη: Μηνιαίες προβλέψεις

Ζώδια Μάιος 2018: Αναλυτικά, οι προβλέψεις των ζωδίων από τον Κώστα Λεφάκη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Δευ, 30 Απρ 2018

Τι να τρως μετά την άσκηση;

Οι περισσότεροι διατροφολόγοι συστήνουν να φας κάτι μέσα στα 30 λεπτά μετά από μια προπόνηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Παρ, 27 Απρ 2018

Να πώς θα ξεκινήσεις τώρα να χτίζεις το σώμα του καλοκαιριού

Ιδού τι συστήνουμε για να ξεκινήσεις τώρα γυμναστική στο σπίτι και να την κρατήσεις!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Πεμ, 26 Απρ 2018

#ShapePeople: Η Αλεξάνδρα Ρίζου μοιράζεται μαζί μας την αγάπη της για τη yoga

Πραγματικοί άνθρωποι που είναι και οι ίδιοι πρότυπα στο mantra του Shape. Μας εμπνέουν και θέλουμε να τους γνωρίσεις κι εσύ. Join the Shape movement!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ

Τετ, 25 Απρ 2018

SHAPE yogurt challenge: Τι έγινε όταν αποφασίσαμε να τρώμε ένα γιαούρτι κάθε μέρα

H Shape team ξεκινά τη νέα της απόλυτα υγιεινή πρόκληση - τρώμε κάθε μέρα ένα γιαούρτι σε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Να γιατί ΠΡΕΠΕΙ να ξεκινήσεις κι εσύ!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ