Δευ, 16 Απρ 2018
Αυτά που θες να τρως δείχνουν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σου: Δες τι τύπος είσαι!
Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου αναλύει τι σημαίνουν οι προτιμήσεις σου στο φαγητό
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Δευ, 09 Απρ 2018
Ασκήσεις στο reformer: Τόνωσε πόδια και γλουτούς με τις ασκήσεις της personal trainer
Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σού δείχνει τις αγαπημένες της ασκήσεις στο Pilates reformer για να δυναμώσεις τα πόδια και τους γλουτούς σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τετ, 14 Μαρ 2018
Μόλις λύθηκαν όλες οι απορίες σου γύρω από τη Yoga (Καίει λίπος;)
Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής – personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου μας αναλύει τα πάντα γύρω από την Yoga
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τρι, 23 Ιαν 2018
Ασκήσεις για πόνο στη μέση από την personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου
Δες πώς θα ανακουφίσεις τη μέση σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τετ, 13 Δεκ 2017
Βίντεο γυμναστικής: Γυμνάσου μόνο με έναν πάγκο όπως η Χριστίνα Μαυρίδου
Αν αναζητάς κάτι out-of-the-box για τη γυμναστική σου η personal trainer θα σε πείσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Δευ, 27 Νοε 2017
Βίντεο: Ασκήσεις με μπάλα για όλο το σώμα από τη Χριστίνα Μαυρίδου
Απόκτησε σούπερ σώμα μόνο με μία μπάλα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Δευ, 06 Νοε 2017
Οι καλύτερες ασκήσεις με το λάστιχο του SHAPE από την trainer Χριστίνα Μαυρίδου
Ψάχνεις μια οικονομική λύση για να ξεκινήσεις γυμναστική; Το SHAPE σού κάνει δώρο το λάστιχο που χρειάζεσαι!
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Δευ, 16 Οκτ 2017
Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη μόνο με ένα σχοινί από την personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου
Βελτίωσε το καρδιοαναπνευστικό σου και πέτυχε μυική τόνωση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Πεμ, 21 Σεπ 2017
Ασκήσεις για όλο το σώμα στην εγκυμοσύνη από την personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου
Ένα total body workout κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τετ, 06 Σεπ 2017
Βίντεο: Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη με TRX από τη trainer Χριστίνα Μαυρίδου
Η personal trainer σού δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις με ιμάντες TRX, ενώ είναι 9 μηνών έγκυος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τρι, 18 Ιουλ 2017
TRX στην εγκυμοσύνη: Οι ασκήσεις που κάνει και η δική μας personal trainer!
H Xριστίνα Μαυρίδου σε κρατάει fit και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ιδού!
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
