Συνταγή: Δροσιστικό spritzer χωρίς αλκοόλ

Το spritzer είναι ένα ιδανικό ποτό για τις ζεστές μέρες, καθώς είναι δροσιστικό και ελαφρύ.

κοκτέιλ spritzer istock

Το spritzer είναι ένα δροσιστικό ποτό, που φτιάχνεται με βάση λευκό κρασί και ανθρακούχο νερό ή ανθρακούχο μεταλλικό νερό.

Μπορεί να γίνει και χωρίς λευκό κρασί, χρησιμοποιώντας απλό σιρόπι για να διατηρήσει την γλυκιά του γεύση αλλά με ουδέτερο άρωμα.

Στην Ιταλία, ιδιαίτερα στις βορειοανατολικές περιοχές, όπως η Βενετία και τα περίχωρά της, το spritz είναι ένα δημοφιλές ελαφρύ κοκτέιλ. Φτιάχνεται με αφρώδες λευκό κρασί (π.χ. Prosecco), ανθρακούχο νερό και Aperol ή Bitter Campari.

Στην Ελλάδα, το spritzer είναι πιο απλό και φτιάχνεται συνήθως με λευκό κρασί και σόδα ή ανθρακούχο νερό. Μπορείς να προσθέσεις φέτες λεμονιού, πορτοκαλιού ή αγγουριού για extra γεύση και δροσιά. Η παρακάτω συνταγή δεν περιέχει καθόλου αλκοόλ αλλά διατηρεί τη γεύση και τη δροσιά του spritzer.

Cosmopolitan: φτιάξε τέλειο το σούπερ κοκτέιλ!

Συνταγή: Δροσιστικό spritzer χωρίς αλκοόλ

Θα χρειαστείς:

4 φακελάκια τσάι με κρόκο κοζάνης, κανέλα και γαρύφαλλο

100 γραμμ. μύρτιλλα

2 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης 

1 κουτάκι σόδα

Οδηγίες

Βύθισε τα φακελάκια σε 500 ml καυτό νερό σε μια κανάτα και άφησέ τα για περίπου 5 λεπτά.

Αφαίρεσε τα φακελάκια, πρόσθεσε το μέλι και ανακάτεψε.

Σέρβιρε σε ψηλά ποτήρια το τσάι μέχρι λίγο πιο κάτω από τη μέση του ποτηριού, πρόσθεσε σόδα σε κάθε ποτήρι και μία μικρή χούφτα μύρτιλλα και πάγο.

Εάν θέλεις το δροσιστικό spritzer να έχει αλκοόλ πρόσθεσε λίγο αφρώδες κρασί.

Shape Tip

Τα φακελάκια από το τσάι μην τα πετάξεις! Βάλε τα στο ψυγείο και το βράδυ, πριν πέσεις για ύπνο βάλε τα πάνω στα μάτια. Μειώνει την κούραση και τους μαύρους κύκλους.

Τι ποτό να πιω το καλοκαίρι; 3 καλοκαιρινά κοκτέιλ με ή χωρίς αλκοόλ

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

LIFE Τρι, 20 Ιαν 2026

Winter Proof | 4 απλά βήματα για να "θωρακίσεις" την επιδερμίδα του προσώπου σου στο κρύο

Αν πιστεύεις ότι η θαμπή όψη και η ξηρότητα είναι το αναπόφευκτο τίμημα του χειμώνα, ξανασκέψου το. Το δέρμα σου δεν "υποφέρει" απλώς από το κρύο, αλλά δίνει μια καθημερινή, αόρατη μάχη επιβίωσης ανάμεσα στο εξωτερικό ψύχος και την ξηρή, τεχνητή θέρμανση των εσωτερικών χώρων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i