ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Cookie dough: μπισκοτογλυκό από ρεβίθια και σοκολάτα για τις λιγούρες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Cookie dough: μπισκοτογλυκό από ρεβίθια και σοκολάτα για τις λιγούρες

Μία καταπληκτική θρεπτική vegan ιδέα για μπισκοτογλυκό με κομμάτια σοκολάτας που θα ικανοποιήσει τις λιγούρες σου.

Γιατί πεινάς το βράδυ; Plus 4 βραδινά σνακ με λίγες θερμίδες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πεινάς το βράδυ; Plus 4 βραδινά σνακ με λίγες θερμίδες

3 εύκολες λύσεις για να τρως περισσότερα φρούτα και λαχανικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 εύκολες λύσεις για να τρως περισσότερα φρούτα και λαχανικά

Green Mediterranean Diet | Τι είναι και γιατί να τη δοκιμάσεις;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Green Mediterranean Diet | Τι είναι και γιατί να τη δοκιμάσεις;

Για την καλή υγεία του εγκεφάλου μην τρως αυτήν την τροφή!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Για την καλή υγεία του εγκεφάλου μην τρως αυτήν την τροφή!

Έχεις μεταβολικό σύνδρομο; Απέφευγε αυτά τα 5 συμπληρώματα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έχεις μεταβολικό σύνδρομο; Απέφευγε αυτά τα 5 συμπληρώματα

Πως να εμπλουτίσεις τον καφέ σου με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πως να εμπλουτίσεις τον καφέ σου με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά;

Το μυστικό για να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα είναι αυτό, λέει η επιστήμη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το μυστικό για να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα είναι αυτό, λέει η επιστήμη

Πρωινά μπισκότα για λαμπερή επιδερμίδα με 3 μόνο υλικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωινά μπισκότα για λαμπερή επιδερμίδα με 3 μόνο υλικά

Η παρακάτω συνταγή για μπισκότα θα σου λύσει τα χέρια για τα πρωινά σου γεύματα.

Τι συμβαίνει όταν τρως παγωτό κάθε μέρα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι συμβαίνει όταν τρως παγωτό κάθε μέρα;

Μούσμουλα: Ένας γευστικός οδηγός για να τα απολαύσεις με πολλούς τρόπους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μούσμουλα: Ένας γευστικός οδηγός για να τα απολαύσεις με πολλούς τρόπους

Είναι οι σταφίδες το ίδιο υγιεινές με το σταφύλι;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι οι σταφίδες το ίδιο υγιεινές με το σταφύλι;

Κινεζικός μαϊντανός: Το μυρωδικό που ανακουφίζει από την ουρολοίμωξη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κινεζικός μαϊντανός: Το μυρωδικό που ανακουφίζει από την ουρολοίμωξη

Διαβάστε ακόμα

Γιατί μας κόβεται η όρεξη στη ζέστη; Τι απαντά η διαιτολόγος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί μας κόβεται η όρεξη στη ζέστη; Τι απαντά η διαιτολόγος

2 keto συνταγές με τυρί cottage για περισσότερη πρωτεΐνη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2 keto συνταγές με τυρί cottage για περισσότερη πρωτεΐνη

Η δίαιτα του πολεμιστή (The Warrior Diet)| Μάθε τι είναι και αν σου ταιριάζει
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δίαιτα του πολεμιστή (The Warrior Diet)| Μάθε τι είναι και αν σου ταιριάζει

Το λαχανικό με την αντικαρκινική δράση που ρίχνει τη χοληστερίνη!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το λαχανικό με την αντικαρκινική δράση που ρίχνει τη χοληστερίνη!

Ποια διατροφή σου προκαλεί άγχος; Νέα έρευνα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια διατροφή σου προκαλεί άγχος; Νέα έρευνα

Μάφιν αυγού για το απόλυτο πρωινό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μάφιν αυγού για το απόλυτο πρωινό

Θα δοκίμαζες καλλιεργημένο κρέας; Οι μισοί Έλληνες λένε ναι!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θα δοκίμαζες καλλιεργημένο κρέας; Οι μισοί Έλληνες λένε ναι!

Συνταγή: Δροσιστικό spritzer χωρίς αλκοόλ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συνταγή: Δροσιστικό spritzer χωρίς αλκοόλ

Ο έξυπνος τρόπος να καταπολεμήσεις το φούσκωμα και στις διακοπές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο έξυπνος τρόπος να καταπολεμήσεις το φούσκωμα και στις διακοπές

Μαλακά fudge μπισκότα με βρόμη χωρίς ψήσιμο και χωρίς αλεύρι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μαλακά fudge μπισκότα με βρόμη χωρίς ψήσιμο και χωρίς αλεύρι

Παγωτό: 5 συμβουλές για να κάνεις την πιο υγιεινή επιλογή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παγωτό: 5 συμβουλές για να κάνεις την πιο υγιεινή επιλογή

Περισσότερα