ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Πρωινό γεύμα: Τα συν και τα πλην για ένα σωστό ξεκίνημα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωινό γεύμα: Τα συν και τα πλην για ένα σωστό ξεκίνημα

Το να καταναλώνει κάποιος ένα πλήρες πρωινό γεύμα θεωρείται μια υγιεινή συνήθεια. Είναι, όμως;

Γιατί δεν έχω επίπεδη κοιλιά; Η διατροφολόγος δίνει 3 λόγους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί δεν έχω επίπεδη κοιλιά; Η διατροφολόγος δίνει 3 λόγους

Ποια είναι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια είναι τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου;

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα | Easy detox σε ένα 24ωρο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα | Easy detox σε ένα 24ωρο

10 τροφές που αυξάνουν τη σεροτονίνη, την ορμόνη της ευτυχίας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 τροφές που αυξάνουν τη σεροτονίνη, την ορμόνη της ευτυχίας

Παγωτό χωρίς ζάχαρη | Η εύκολη συνταγή της διαιτολόγου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παγωτό χωρίς ζάχαρη | Η εύκολη συνταγή της διαιτολόγου

Food rule | Τι ακριβώς είναι και γιατί δεν σου κάνει καλό;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Food rule | Τι ακριβώς είναι και γιατί δεν σου κάνει καλό;

Γιατί έχεις αίσθημα δυσφορίας μετά το φαγητό;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί έχεις αίσθημα δυσφορίας μετά το φαγητό;

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν πάσχεις από άσθμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν πάσχεις από άσθμα

Υπάρχει μία συγκεκριμένη κατηγορία τροφίμων που προκαλεί προβλήματα στους ασθενείς με άσθμα.

Το άγνωστο βότανο που καταπολεμά την ακμή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το άγνωστο βότανο που καταπολεμά την ακμή

Τι είναι το εφτάζυμο ψωμί που τρώμε τη Μεγάλη Παρασκευή; 5 οφέλη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι είναι το εφτάζυμο ψωμί που τρώμε τη Μεγάλη Παρασκευή; 5 οφέλη

Απόφυγε αυτά τα 5 λάθη όταν βάφεις τα πασχαλινά αβγά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Απόφυγε αυτά τα 5 λάθη όταν βάφεις τα πασχαλινά αβγά

Aύξησε τα αντιοξειδωτικά των τροφών με μικρά τρικ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Aύξησε τα αντιοξειδωτικά των τροφών με μικρά τρικ

Διαβάστε ακόμα

Το μεγάλο δίλημμα: Αρνί ή κατσίκι για το Πασχαλινό τραπέζι;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το μεγάλο δίλημμα: Αρνί ή κατσίκι για το Πασχαλινό τραπέζι;

Είναι η στέβια είναι το πιο συμβατό υποκατάστατο ζάχαρης με τον εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι η στέβια είναι το πιο συμβατό υποκατάστατο ζάχαρης με τον εγκέφαλο

Από ό,τι φαίνεται, το 'κλειδί' για να χάσουμε λίπος βρίσκεται στο μυαλό μας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Από ό,τι φαίνεται, το 'κλειδί' για να χάσουμε λίπος βρίσκεται στο μυαλό μας

Τι να φας για να περάσουν τα συμπτώματα της αλλεργίας;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι να φας για να περάσουν τα συμπτώματα της αλλεργίας;

SOS! Τι πρέπει να προσέξεις όταν αγοράζεις αυγά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

SOS! Τι πρέπει να προσέξεις όταν αγοράζεις αυγά

Οι ξηροί καρποί που διατηρούν τις αρτηρίες σου καθαρές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ξηροί καρποί που διατηρούν τις αρτηρίες σου καθαρές

Παντοτινά χημικά | Σε ποια νηστίσιμη τροφή βρίσκονται; Νέα μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παντοτινά χημικά | Σε ποια νηστίσιμη τροφή βρίσκονται; Νέα μελέτη

5 τροφές που ίσως ευθύνονται για τον πονοκέφαλό σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τροφές που ίσως ευθύνονται για τον πονοκέφαλό σου

Ναυτία: Τα 9 σνακ και ροφήματα που θα σε βοηθήσουν άμεσα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ναυτία: Τα 9 σνακ και ροφήματα που θα σε βοηθήσουν άμεσα

5 τροφές που ανεβάζουν στα ύψη τη χοληστερόλη σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τροφές που ανεβάζουν στα ύψη τη χοληστερόλη σου

Τα οφέλη της αντιφλεγμονώδους διατροφής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα οφέλη της αντιφλεγμονώδους διατροφής

Περισσότερα