ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Χωρίς αλκοόλ: Συνταγή για το πιο δροσιστικό mocktail!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χωρίς αλκοόλ: Συνταγή για το πιο δροσιστικό mocktail!

Αυτό το καλοκαιρινό mocktail είναι το τέλειο ρόφημα για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού ή οποιαδήποτε στιγμή χρειάζεσαι μια αναζωογονητική γουλιά.

5 συμπληρώματα διατροφής που δεν πρέπει να συνδυάζεις με καφέ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 συμπληρώματα διατροφής που δεν πρέπει να συνδυάζεις με καφέ

2 πρωινά που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2 πρωινά που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

5 τροφές που σιχαίνεται ο κόλπος σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 τροφές που σιχαίνεται ο κόλπος σου

Το λαχανικό που ρίχνει χοληστερίνη και τριγλυκερίδια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το λαχανικό που ρίχνει χοληστερίνη και τριγλυκερίδια

Το ιδανικό πρόγραμμα διατροφής για τις διακοπές!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ιδανικό πρόγραμμα διατροφής για τις διακοπές!

Το λαχανικό που σε κάνει να δείχνεις 10 χρόνια νεότερη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το λαχανικό που σε κάνει να δείχνεις 10 χρόνια νεότερη

Δίαιτα για νύφες: Το πρόγραμμα 14 ημερών για γρήγορη απώλεια βάρους από τη διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα για νύφες: Το πρόγραμμα 14 ημερών για γρήγορη απώλεια βάρους από τη διαιτολόγο

Φτιάξε σπαγγέτι κολοκύθας και 5 ακόμα έξυπνα τρικ για εύκολο αδυνάτισμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φτιάξε σπαγγέτι κολοκύθας και 5 ακόμα έξυπνα τρικ για εύκολο αδυνάτισμα

Η διαιτολόγος από το Μανχάταν Sharon Richter μοιράζεται μαζί μας έξι γρήγορα, έξυπνα κόλπα δίαιτας για να μειώσεις τις θερμίδες σου χωρίς στερήσεις.

Πώς να αντιμετωπίσω το λίπος στην κοιλιά; Οι συμβουλές της δρ. Μαρίας Ψωμά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να αντιμετωπίσω το λίπος στην κοιλιά; Οι συμβουλές της δρ. Μαρίας Ψωμά

Δέκα συμβουλές υγιεινής διατροφής για να ακολουθήσουμε λίγο πριν την παραλία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δέκα συμβουλές υγιεινής διατροφής για να ακολουθήσουμε λίγο πριν την παραλία

Τι διατροφικά οφέλη έχει το πεπόνι; Το πιο χαρακτηριστικό φρούτο του καλοκαιριού στο μικροσκόπιο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι διατροφικά οφέλη έχει το πεπόνι; Το πιο χαρακτηριστικό φρούτο του καλοκαιριού στο μικροσκόπιο

Γιατί πολλοί θεωρούν ότι τα σύκα δεν είναι vegan τροφή;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πολλοί θεωρούν ότι τα σύκα δεν είναι vegan τροφή;

Διαβάστε ακόμα

10 δροσερές σαλάτες διαίτης ιδανικές για το καλοκαιρινό μεσημεριανό
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 δροσερές σαλάτες διαίτης ιδανικές για το καλοκαιρινό μεσημεριανό

Πέντε διατροφικά λάθη που πρέπει να αποφεύγουμε το καλοκαίρι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε διατροφικά λάθη που πρέπει να αποφεύγουμε το καλοκαίρι

H φθηνή τροφή που μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τον ύπνο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

H φθηνή τροφή που μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τον ύπνο

Το κόλπο με το μήλο που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το κόλπο με το μήλο που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

Daiquiri καρπούζι: Εύκολη συνταγή για το πιο δροσερό κοκτέιλ του καλοκαιριού
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Daiquiri καρπούζι: Εύκολη συνταγή για το πιο δροσερό κοκτέιλ του καλοκαιριού

Συκώτι και συμπληρώματα διατροφής: Ποια το βλάπτουν;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συκώτι και συμπληρώματα διατροφής: Ποια το βλάπτουν;

Τι συμβαίνει όταν τρώμε το ίδιο φαγητό κάθε μέρα;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι συμβαίνει όταν τρώμε το ίδιο φαγητό κάθε μέρα;

Πίτσα, παγωτό, burger και άλλες 7 επιλογές cheat meals, με την υπογραφή διαιτολόγου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πίτσα, παγωτό, burger και άλλες 7 επιλογές cheat meals, με την υπογραφή διαιτολόγου

6 τροφές που ΔΕΝ πρέπει να βάζεις στο μπλέντερ σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

6 τροφές που ΔΕΝ πρέπει να βάζεις στο μπλέντερ σου

Είμαι διατροφολόγος και μοιράζομαι μαζί σου 6 τρικ για να χάσεις 3 κιλά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είμαι διατροφολόγος και μοιράζομαι μαζί σου 6 τρικ για να χάσεις 3 κιλά

5 πράγματα που προσφέρεις στο σώμα σου όταν τρως καρπούζι κάθε μέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 πράγματα που προσφέρεις στο σώμα σου όταν τρως καρπούζι κάθε μέρα

Περισσότερα