Δοκιμάζουμε αφέψημα με μέντα και ευκάλυπτο για υγεία και έξτρα ενέργεια

Νιώθεις κουρασμένη και υποπτεύεσαι πως σε περιτριγυρίζει ένα ανεπιθύμητο κρυολόγημα. Η εναλλακτική λύση που ζητάς ακούει στο όνομα: Αφέψημα με βότανα!

54747496_123rf Vitalii Shastun

Τα αφεψήματα και ειδικά τα αφεψήματα με βότανα αποτελούν hot διατροφική τάση και τάση υγείας για το 2018.

Τα αφεψήματα είναι ροφήματα που περιέχουν φυσικά συστατικά και βότανα, μπορούν να καταναλωθούν κάθε στιγμή της μέρας ή… της νύχτας καθώς δεν περιέχουν καφεΐνη και έχουν εξαιρετικές ιδιότητες που ωφελούν τη διάθεση, το σώμα και τον οργανισμό, οδηγώντας μας στον δρόμο της ευεξίας.

Προτίμησε ένα αφέψημα με μέντα και ευκάλυπτο

Ένα εναλλακτικό αφέψημα με μέντα και ευκάλυπτο είναι ό,τι πρέπει για να καταπολεμήσεις τα συμπτώματα του κρυολογήματος που είναι σε έξαρση αυτή τη στιγμή και να θωρακήσεις την υγεία του οργανισμού.

Η μέντα είναι θαυματουργή

Αρωματικό και φαρμακευτικό φυτό με καταγωγή από την Ασία και την ευρύτερη περιοχή της Μεσογείου, καταναλώνεται ως αφέψημα και μπορείς να τη βρεις και σε μορφή αιθέριου ελαίου. Ένα αφέψημα που περιέχει μέντα δίνει ζωντάνια και είναι ιδανικό μετά από κάθε γεύμα, καθώς χαρίζει δροσερή αναπνοή και βοηθάει στην πέψη. Η μέντα έχει ξεχωριστή γεύση, όμως ξεχωρίζει περισσότερο για τα οφέλη της! Περιέχει βιταμίνη A, C & B12 καθώς επίσης είναι πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία.

Ο ευκάλυπτος είναι εύγευστος & θεραπευτικός

Με περισσότερα από 550 είδη και γνωστή ιστορία που ξεκινάει από τους Αβορίγινες της Αυστραλίας, ο ευκάλυπτος διαθέτει εξαιρετική γεύση, αλλά και μοναδικές ιδιότητες. Στην Ελλάδα συναντάμε το είδος Eucalyptus Globulus και μπορεί να φτάσει σε ύψος μέχρι και τα 80 μέτρα! Θέλετε να αναζωογονήσετε το πνεύμα και το σώμα; Ο ευκάλυπτος είναι η καλύτερη επιλογή!

Tip

Σε περίπτωση πονόλαιμου δοκίμασε γαργάρες με χλιαρό αφέψημα ευκαλύπτου.

Ευκάλυπτος και μέντα για το κρυολόγημα:

Οι Αβορίγινες της Αυστραλίας έφτιαχναν αφέψημα από τα φύλλα του ευκαλύπτου για να «ρίχνουν» τον πυρετό.

Η μέντα αναφέρεται στο αρχαιότερο ιατρικό κείμενο, τον αιγυπτιακό πάπυρο Έμπερς, ως μαλακτικό του στομαχιού. Υπάρχουν μάλιστα περίπου 26 διαφορετικά είδη μέντας.

Shape Tested: Τα αφεψήματα του 2018 φτάνουν στο φλιτζάνι μας εύκολα και ελεγμένα!

Βρες το ιδανικό αφέψημα στα Lipton Infusions. Εμείς δοκιμάσαμε το Refreshing mint & eucalyptus της Lipton, με μέντα και ευκάλυπτο για ζωντάνια και ενέργεια. Ξεκίνησε δυναμικά την ημέρα σου με τον αναζωογονητικό συνδυασμό δροσερής μέντας & ευκαλύπτου!

Ανακάλυψε ένα κόσμο ευεξίας μέσα από μια μοναδική συλλογή αφεψημάτων της Lipton: μέντα - ευκάλυπτος, χαμομήλι - λεμονόχορτο, τίλιο - τζίντζερ, λεβάντα- μελισσόχορτο, δυόσμος -χαμομήλι.

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πεμ, 15 Απρ 2021

Light συνταγή: Μπισκότα χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, χωρίς ψήσιμο (με αμύγδαλα, ταχίνι και ηλιόσπορο)!

Ικανοποιούν γλυκές λιγούρες και προσφέρουν άφθονα θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Αν θέλεις, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς για να τα "πανάρεις".

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i