Μήπως τρώμε παραπάνω και φταίει το Instagram γι’ αυτό; Ποια είναι η σωστή μερίδα φαγητού;

Τι συμβαίνει όμως στο φαγητό, όταν τελειώσει η φωτογράφηση και το ποστάρισμα στο Instagram; Είναι η μερίδα που πρέπει να καταναλώσεις σωστή, ή μήπως υπερβάλλουμε

15.03.2018

εχεις διαβασει

Μήπως τρώμε παραπάνω και φταίει το Instagram γι' αυτό; Ποια είναι η σωστή μερίδα φαγητού;

Στην εποχή των κοινωνικών δικτύων και ειδικά του Instagram, φαίνεται πως το φαγητό και δη, η φωτογράφηση του φαγητού έχει γίνει τέχνη, αν όχι επιστήμη.

Τι συμβαίνει όμως στο φαγητό, όταν τελειώσει η φωτογράφηση και το ποστάρισμα στο Instagram; Είναι η μερίδα που πρέπει να καταναλώσεις σωστή, ή μήπως υπερβάλλουμε για τις ανάγκες του ωραίου αποτελέσματος στο Instagram. Σύμφωνα με την Amanda, Meixner, υπερβάλλουμε και μάλιστα πολύ.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να δημοσιεύεις στο Instagram;

Η γνωστή χρήστης του Instagram, που ασχολείται με την υγιεινή διατροφή και έχει πάνω από 500.000 ακόλουθους, έκανε τη σύγκριση σε ένα υγιεινό κατά τα άλλα σνακ, μια πουτίγκα βρόμης με φρούτα.

The moment when people post oatmeal and they’re like “kept it super simple today” and it’s like caramel chocolate, matcha toffee coffee oats with cocoa nibs, star fruit, bewitched peanut butter with bananas captured in the trees of Narnia 🤣💫 . In all seriousness, I’ve been guilty of this before! When you try to make your food extra pretty & overkill for the gram but really it’s way out of portion ❤️ More info below: . Lower cal oatmeal: 1/2 cup cooked steel cut oats 1/2 cup strawberry halves 1/4 cup blueberries 20g chocolate Cinnamon + stevia . Higher cal oatmeal: 1 cup steel cut oats 1 cup strawberry halves 1/2 cup blueberries 20 g chocolate 1 protein cookie Cinnamon + stevia . Inspired by @fit_pham . . . . #healthfood #oatmeal #cleaneatingforlife #oats #cleaneatinglifestyle #porridge #cleaneatingaddict #livinghealthy #cleaneatingdiet #cleaneatingjourney #cleaneatingrecipe #cleaneatingchallenge #cleaneatingideas #gettinghealthy #wholefood #veganbreakfast #healthybreakfast #realfood #peanutbutter #overnightoats #banana #cleaneats #cinnamon #chiaseeds #breakfast #blueberries #foodgram #strawberries #frühstück

A post shared by Amanda Meixner (@meowmeix) on

Η influencer τόνισε μάλιστα πως μια τροφή όπως η βρόμη, για λόγους instagramικής ομορφιάς φορτώνεται με κακάο, υπερβολικά πολλά φρούτα, καραμέλα, σοκολάτα για να δείχνει όμορφη.

Η διαφορά στις θερμίδες που φορτώνεσαι τελικά μπορεί να φτάσει και τις 400 επιπλέον! Οπότε, ας χάσουμε τα likes για να κερδίσουμε το bikini body μας.

[related id="300961"]

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece