Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Εμείς καταλήξαμε σε 10 μοναδικούς τρόπους αλλά είμαστε σίγουροι ότι θα βρεις κι άλλους!

vatomoura

Μπορώ να φάω φρυγανιές στο πλαίσιο μιας καλής διατροφής; Ναι, αρκεί να ελέγξεις την περιεκτικότητα σε ζάχαρη και να βρεις φρυγανιές που να είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες.

Οι λεπτές Σουηδικού τύπου φρυγανιές Wasa -βραβευμένες στα Shape Snack Awards 2017!!!- μας έδωσαν έμπνευση να σκεφτούμε 10 ιδέες για σνακ ή πρωινό με φρυγανιές από τη δική μας διατροφή. Και ιδού!

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό; - εικόνα 1

Φρυγανιές delicatess με προσούτο και ρόκα

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό; - εικόνα 2

Ολικής άλεσης τυρί και μέλι

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό; - εικόνα 3

Musli φρυγανιά με τυρί κρέμα και φράουλες

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό; - εικόνα 4

Φρυγανιά sesam με σολομό, τυρί κρέμα και αβοκάντο

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό; - εικόνα 5

Με κρέμα τυριού κα βατόμουρα

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό; - εικόνα 6

Fibre με τυρί και ντομάτα

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό; - εικόνα 7

Delicatess με τυρί cottage, πράσινιο μήλο και ρόδι

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό; - εικόνα 8

Με τυρί και μαρούλι

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό; - εικόνα 9

Ολικής με τυρί κρέμα και γαλοπούλα

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό; - εικόνα 10

Ολικής με κρέμα τυριού και ντομάτα

Τι είναι ακριβώς οι wasa (προφέρονται Βάζα) φρυγανιές;

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό; - εικόνα 11

Οι wasa είναι φρυγανιές «Σουηδικού τύπου» από συστατικά φυσικής προέλευσης, όπως αλεύρι σίκαλης ολικής άλεσης, αλεύρι βρώμης, αλεύρι σίτου, σουσάμι, μαγιά και αλάτι. Έτσι, προσφέρουν στον οργανισμό αρκετές φυτικές ίνες που είναι σημαντικές για την καλή λειτουργία του εντέρου. Ειδικότερα, μία μερίδα (30γρ) φρυγανιών Wasa μπορεί να καλύψει το 20%-30% των καθημερινών αναγκών του οργανισμού σε φυτικές ίνες.

Πόσες γεύσεις υπάρχουν;

Υπάρχουν 6 γεύσεις που μπορείς να δοκιμάσεις: Original, Ολικής άλεσης, delikatess, Fibre, αλλά και οι νέες γεύσεις Gourmet Sesam & Gourmet Musli.

Ανεξάρτητα όμως από την γεύση φρυγανιών wasa, οι επιλογές και οι συνδυασμοί είναι ατελείωτοι αφού αποτελούν την ιδανική επιλογή για το πρωινό, το σνακ στο γραφείο ή ένα ελαφρύ βραδινό.

Βρες κι εσύ το δικό σου υπέροχο συνδυασμό Wasa!

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i