Μπορώ να φάω φρυγανιές στο πλαίσιο μιας καλής διατροφής; Ναι, αρκεί να ελέγξεις την περιεκτικότητα σε ζάχαρη και να βρεις φρυγανιές που να είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες.
Οι λεπτές Σουηδικού τύπου φρυγανιές Wasa -βραβευμένες στα Shape Snack Awards 2017!!!- μας έδωσαν έμπνευση να σκεφτούμε 10 ιδέες για σνακ ή πρωινό με φρυγανιές από τη δική μας διατροφή. Και ιδού!
Φρυγανιές delicatess με προσούτο και ρόκα
Ολικής άλεσης τυρί και μέλι
Musli φρυγανιά με τυρί κρέμα και φράουλες
Φρυγανιά sesam με σολομό, τυρί κρέμα και αβοκάντο
Με κρέμα τυριού κα βατόμουρα
Fibre με τυρί και ντομάτα
Delicatess με τυρί cottage, πράσινιο μήλο και ρόδι
Με τυρί και μαρούλι
Ολικής με τυρί κρέμα και γαλοπούλα
Ολικής με κρέμα τυριού και ντομάτα
Τι είναι ακριβώς οι wasa (προφέρονται Βάζα) φρυγανιές;
Οι wasa είναι φρυγανιές «Σουηδικού τύπου» από συστατικά φυσικής προέλευσης, όπως αλεύρι σίκαλης ολικής άλεσης, αλεύρι βρώμης, αλεύρι σίτου, σουσάμι, μαγιά και αλάτι. Έτσι, προσφέρουν στον οργανισμό αρκετές φυτικές ίνες που είναι σημαντικές για την καλή λειτουργία του εντέρου. Ειδικότερα, μία μερίδα (30γρ) φρυγανιών Wasa μπορεί να καλύψει το 20%-30% των καθημερινών αναγκών του οργανισμού σε φυτικές ίνες.
Πόσες γεύσεις υπάρχουν;
Υπάρχουν 6 γεύσεις που μπορείς να δοκιμάσεις: Original, Ολικής άλεσης, delikatess, Fibre, αλλά και οι νέες γεύσεις Gourmet Sesam & Gourmet Musli.
Ανεξάρτητα όμως από την γεύση φρυγανιών wasa, οι επιλογές και οι συνδυασμοί είναι ατελείωτοι αφού αποτελούν την ιδανική επιλογή για το πρωινό, το σνακ στο γραφείο ή ένα ελαφρύ βραδινό.
Βρες κι εσύ το δικό σου υπέροχο συνδυασμό Wasa!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
