3 νέοι τρόποι που θα σε βοηθήσουν να έχεις μια καλή διατροφή

H διατροφή του μέλλοντος είναι ακόμα ένα βήμα πιο κοντά μας.

activated-charcoal-smoothie-and-chia-seed-pudding-bowl-vegan-detox-picture-id1017903786

«Φάρμακό σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακό σας», είχε πει κάποτε ο Ιπποκράτης και, όσο οι επιστήμες της διατροφής και της καλής υγείας εξελίσσονται, τόσο περισσότερο επιβεβαιώνεται και μας γίνεται πράγματι κατανοητή η φράση αυτή που έμεινε στην ιστορία.

Αν θέλεις να έχεις μακροζωία, αλλά και ποιότητα σε αυτή, βασική προϋπόθεση αποτελεί τόσο η άσκηση στην καθημερινότητά σου όσο και η καλή διατροφή. Η ευκολία στην πρόσβαση της γνώσης και της ενημέρωσης πλέον δε μας αφήνει πολλά περιθώρια άλλων επιλογών. Αλλά δεν είναι μονάχα η ευκολία στην ενημέρωση αλλά και στην προμήθεια των αντίστοιχων τροφών. Στις μέρες μας, όλο και πιο εφικτό γίνεται το να έχεις στην κουζίνα και το σπίτι σου πραγματικά υγιεινές τροφές που θα ανεβάσουν το επίπεδο της υγείας, της ευεξίας, της καθημερινότητάς σου.

Ένα βήμα πιο κοντά στην κατάκτηση αυτή μάς φέρνει η ΑΒ Βασιλόπουλος, μέσα από τα νέα τμήματα που μόλις έκαναν την εμφάνισή τους στο ΑΒ Ελληνικό και το ΑΒ Μακεδονία, και, αναμφίβολα, θα ενθουσιάσουν το κοινό που αναζητάει την αρμονία με το σώμα, το πνεύμα και τον πλανήτη.

Το SHAPE βρέθηκε στο τριήμερο φεστιβάλ που έγινε στο ΑΒ Ελληνικό, μέσα από το οποίο η αλυσίδα εγκαινίασε με τον πιο διαδραστικό και διασκεδαστικό τρόπο τα τρία νέα της τμήματα που απαρτίζουν τη «ΓΕΥΣΗ από το ΜΕΛΛΟΝ» και τα οποία θα συμβάλλουν στη βελτίωση της διατροφής σου, αν αγαπάς τον υγιεινό τρόπο ζωής.

3 νέοι τρόποι που θα σε βοηθήσουν να έχεις μια καλή διατροφή - εικόνα 1

Σε γιορτινή ατμόσφαιρα ο παρουσιαστής Γιώργος Λιανός παρουσίασε στο κοινό τα νέα τμήματα του ΑΒ Ελληνικό.

3 νέοι τρόποι που θα σε βοηθήσουν να έχεις μια καλή διατροφή - εικόνα 2
Μεταξύ των highlights του Φεστιβάλ και τα live cooking sessions στη γωνιά των «Έτοιμων Γευμάτων AB You’ll Love» από τον αγαπημένο σεφ, Άκη Πετρετζίκη

Ας δούμε, όμως, αναλυτικά τους τρεις τρόπους με τους οποίους θα πετύχεις τον στόχο μιας «αρμονικής» καθημερινότητας με τη βοήθεια της δημοφιλούς αλυσίδας στο κατάστημα ΑΒ Ελληνικό.

1.Πλέον, θα βρίσκεις εύκολα μια μεγάλη γκάμα βιολογικών, οικολογικών και λειτουργικών μέσα από το ολοκαίνουριο τμήμα «Armonia».

3 νέοι τρόποι που θα σε βοηθήσουν να έχεις μια καλή διατροφή - εικόνα 3

Όσο η υγιεινή διατροφή και η σπουδαιότητα των προϊόντων που την απαρτίζουν έρχονται στο προσκήνιο, τόσο πιο εύκολη αναδεικνύεται σταδιακά η εύρεσή τους στην αγορά. Με το νέο τμήμα «Armonia» του ΑΒ Ελληνικό και ΑΒ Μακεδονία, η αγοραστική τους δυνατότητα γίνεται ακόμα πιο εύκολη και άμεση.

3 νέοι τρόποι που θα σε βοηθήσουν να έχεις μια καλή διατροφή - εικόνα 4

Εκεί, μπορείς να βρεις συγκεντρωμένα 1.700(!) προϊόντα που θα σου χαρίσουν μια τεράστια ποικιλία και μια μεγάλη πληθώρα επιλογών για να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου, να έχεις μια καλή διατροφή αλλά και να προστατεύσεις τον πλανήτη.

Συγκεκριμένα, στο τμήμα Armonia μπορείς εύκολα να βρεις και να προμηθευτείς:

  • Βιολογικά προϊόντα
  • Επιλογές για vegans
  • Προϊόντα χωρίς γλουτένη
  • Με χαμηλά λιπαρά
  • Με υψηλή πρωτεΐνη
  • Χωρίς ζάχαρη
  • Προϊόντα φιλικά προς το περιβάλλον
  • Φυτικά καλλυντικά

2.Το τμήμα «La Fromagerie» σού δίνει τη δυνατότητα να συμπεριλάβεις στο πρόγραμμά σου άμεσα και εύκολα σπάνια και εκλεκτής ποιότητας τυριά μικρών τυροκομείων από κάθε γωνιά του κόσμου. 

3 νέοι τρόποι που θα σε βοηθήσουν να έχεις μια καλή διατροφή - εικόνα 5

Βασική προϋπόθεση μιας καλής διατροφής είναι η ποιότητα των προϊόντων που επιλέγεις να βάλεις στο σώμα σου. Και καθώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα, σε πολλές περιπτώσεις ατόμων, καλύπτουν ένα μεγάλο κομμάτι της διατροφής τους, η ποιότητα (αλλά και η γεύση παράλληλα) αυτών είναι κάτι παραπάνω από σημαντική. Στο νέο τμήμα «La Fromagerie» του ΑΒ Ελληνικό και ΑΒ Μακεδονία, θα έχεις πλέον τη δυνατότητα να απολαύσεις σπάνια και υψηλής ποιότητας τυριά από μικρά τυροκομεία από κάθε γωνιά της γης, φτιαγμένα με προσοχή, μεράκι και παράδοση.

3.Πρόσθεσε στη διατροφή φρεσκοστυμμένους χυμούς, smoothies και υγιεινές σαλάτες που θα βρεις στο «Fresh Juice Bar» των καταστημάτων ΑΒ Ελληνικό και ΑΒ Μακεδονία. 

3 νέοι τρόποι που θα σε βοηθήσουν να έχεις μια καλή διατροφή - εικόνα 6

Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι πλέον ευρέως γνωστό πως πρέπει να καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής σου. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε το γεγονός ότι το διατροφικό ενδιαφέρον τα τελευταία χρόνια μονοπωλούν τα smoothies και οι φρέσκοι χυμοί. Στο ΑΒ Ελληνικό και στο ΑΒ Μακεδονία, και τα «Fresh Juice Bars» θα βρεις χυμούς και smoothies, γρήγορα και εύκολα, φτιαγμένα με ολόφρεσκα φρούτα και λαχανικά που σε γεμίζουν ενέργεια.

Τέλος, μια νέα σειρά υπηρεσιών κάνουν την αγοραστική σου εμπειρία ακόμα πιο εύκολη και μοναδική για τα ελληνικά δεδομένα. Ειδικότερα αν έχεις μια έντονη καθημερινότητα και ένα «βαρύ» πρόγραμμα, οι παρακάτω νέες υπηρεσίες θα αποτελέσουν για εσένα μια πραγματική ανάσα ανακούφισης στον πιεσμένο σου χρόνο. Με τις νέες ψηφιακές υπηρεσίες των καταστημάτων θα μπορείς:

  • Να βλέπεις προσφορές και πληροφορίες για τα προϊόντα, τα νέα και τις υπηρεσίες της ΑΒ, μέσα από τις οθόνες ψηφιακής σηματοδότησης.
  • Να εξοικονομείς πολύτιμο χρόνο στις αγορές σου στα καταστήματα με το νέο μηχανισμό για σειρά προτεραιότητας στα τμήματα service. Έτσι, θα μπορείς  να συνεχίζεις τις αγορές σου μέσα στο κατάστημα, μέχρι να ειδοποιηθείς με μήνυμα όταν φτάσει η σειρά σου χωρίς να χρειάζεται πια να περιμένεις σε ουρές αναμονής. 
  • Να ενημερωθείς για κάθε νέο προϊόν αλλά και να βρεις υπέροχες συνταγές μέσα από τα κιόσκια με πληροφορίες για τα προϊόντα συγκεκριμένων τμημάτων.
  • Να κάνεις τη γρηγορότερη ολοκλήρωση των αγορών σου μέσα από τα νέα αυτόματα ταμεία.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i