Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Εμείς καταλήξαμε σε 10 μοναδικούς τρόπους αλλά είμαστε σίγουροι ότι θα βρεις κι άλλους!

20.09.2018

Γράφει: Βίκυ Πασχάλη

εχεις διαβασει

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Μπορώ να φάω φρυγανιές στο πλαίσιο μιας καλής διατροφής; Ναι, αρκεί να ελέγξεις την περιεκτικότητα σε ζάχαρη και να βρεις φρυγανιές που να είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες.

Οι λεπτές Σουηδικού τύπου φρυγανιές Wasa -βραβευμένες στα Shape Snack Awards 2017!!!- μας έδωσαν έμπνευση να σκεφτούμε 10 ιδέες για σνακ ή πρωινό με φρυγανιές από τη δική μας διατροφή. Και ιδού!

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Φρυγανιές delicatess με προσούτο και ρόκα

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Ολικής άλεσης τυρί και μέλι

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Musli φρυγανιά με τυρί κρέμα και φράουλες

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Φρυγανιά sesam με σολομό, τυρί κρέμα και αβοκάντο

 

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Με κρέμα τυριού κα βατόμουρα

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Fibre με τυρί και ντομάτα

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Delicatess με τυρί cottage, πράσινιο μήλο και ρόδι

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Με τυρί και μαρούλι
Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Ολικής με τυρί κρέμα και γαλοπούλα

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Ολικής με κρέμα τυριού και ντομάτα

Τι είναι ακριβώς οι wasa (προφέρονται Βάζα) φρυγανιές;

Με πόσους τρόπους μπορείς να φας φρυγανιές για πρωινό;

Οι wasa είναι φρυγανιές «Σουηδικού τύπου» από συστατικά φυσικής προέλευσης, όπως αλεύρι σίκαλης ολικής άλεσης, αλεύρι βρώμης, αλεύρι σίτου, σουσάμι, μαγιά και αλάτι. Έτσι, προσφέρουν στον οργανισμό αρκετές φυτικές ίνες που είναι σημαντικές για την καλή λειτουργία του εντέρου. Ειδικότερα, μία μερίδα (30γρ) φρυγανιών Wasa μπορεί να καλύψει το 20%-30% των καθημερινών αναγκών του οργανισμού σε φυτικές ίνες.

Πόσες γεύσεις υπάρχουν;

Υπάρχουν 6 γεύσεις που μπορείς να δοκιμάσεις: Original, Ολικής άλεσης, delikatess, Fibre, αλλά και οι νέες γεύσεις Gourmet Sesam & Gourmet Musli.

Ανεξάρτητα όμως από την γεύση φρυγανιών wasa, οι επιλογές και οι συνδυασμοί είναι ατελείωτοι αφού αποτελούν την ιδανική επιλογή για το πρωινό, το σνακ στο γραφείο ή ένα ελαφρύ βραδινό.

Βρες κι εσύ το δικό σου υπέροχο συνδυασμό Wasa!

 

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece