Η "πιο σέξι Αμερικανίδα χορτοφάγος πάνω από τα 50" μάς αποκαλύπτει όλα τα μυστικά αντιγήρανσης

Η 79χρονη vegetarian Mimi Kirk έχει κερδίσει το βραβείο της "πιο σέξι Αμερικανίδας χορτοφάγου πάνω από τα 50" και μάς μαθαίνει πώς να ζούμε υγιεινά.

χορτοφάγος Ιnstagram @mimikirk_youngrawfood

Η Mimi είναι παράδειγμα προς μίμηση, όσον αφορά την υγιεινή διατροφή και την ευεξία. Έχει συμβιβαστεί με την ηλικία της, ζει την κάθε στιγμή και δε νιώθει διαφορετική από τότε που ήταν 20 χρονών. Όπως η ίδια έχει δηλώσει σε συνέντευξή της: "Όταν ξυπνάω νιώθω υγιής και γεμάτη ενέργεια. Τα ωμά τρόφιμα μου δίνουν ενέργεια και ζωντάνια.”

Ποια είναι όμως τα μυστικά αντιγήρανσής της; Δεν έχουμε παρά να τα ανακαλύψουμε.

Η μεγάλη αλλαγή στις διατροφικές της συνήθειες έγινε στα 69 της, όταν πήγε στο γιατρό και διαπίστωσε ότι είχε υψηλή πίεση, χοληστερίνη και αρθρίτιδα στα χέρια. Τότε, συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να κάνει κάτι για να καταπολεμήσει όλα αυτά τα προβλήματα. Και τελικά τα κατάφερε.

Παρόλο που έχει ρυτίδες στο πρόσωπό της, δεν υπέκυψε ποτέ στον πειρασμό του botox ή κάποιας χειρουργικής επέμβασης. Αυτό που πιστεύει ακράδαντα ότι μπορεί να βοηθήσει στην αντιγήρανση, είναι η σωστή διατροφή. Στην αρχή, ακολούθησε μία χορτοφαγική διατροφή για αρκετά χρόνια. Τώρα όμως η διατροφή που κάνει είναι ωμο-χορτοφαγική αλκαλική.

Δες τη συνέχεια στο womantoc.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i