Γλυκιά τορτίγια: 5 τέλειοι συνδυασμοί για να δοκιμάσεις τώρα

Συνήθως την καταναλώνουμε με αλμυρούς συνδυασμούς, όπως με τυρί, λαχανικά και αλλαντικά, όμως, έχει δοκιμάσεις γλυκιά τορτίγια;

slice-tortilla-wrap-with-peanut-butter-raisin-and-banana-picture-id546772730 Credit:inewsistock

Η τορτίγια είναι μια από τις κλασικές επιλογές που συνήθως υπάρχει στα ντουλάπια της κουζίνας σου και σου δίνει τη δυνατότητα να απολαύσεις κάτι γρήγορο και ελαφρύ. Συνήθως την καταναλώνουμε με αλμυρούς συνδυασμούς, όπως με τυρί, λαχανικά και αλλαντικά, όμως, έχει δοκιμάσεις γλυκιά τορτίγια;

Δες επίσης: Brownies σοκολάτας με βρώμη: Η υγιεινή εκδοχή χωρίς ζάχαρη με συνταγή διατροφολόγου

Αν όχι, παρακάτω θα βρεις πέντε διαφορετικούς συνδυασμούς για να την δοκιμάσεις στη γλυκιά μορφή της, προσθέτοντας φρούτα, τυριά ή και ξηρούς καρπούς. Μια light επιλογή που μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει, για παράδειγμα, τη λιγούρα σου για μια κρέπα με σοκολάτα, που θα σε επιβαρύνει με πολλές θερμίδες αλλά και συστατικά που δεν ευνοούν τον μεταβολισμό και την υγεία σου.

Δες επίσης: Ιδέες για γιαούρτι: 5 ασυνήθιστοι και αλμυροί συνδυασμοί για να το απολαύσεις

1. Τορτίγια με μπανάνα - ταχίνι - μέλι

2. Τορτίγια με cranberries, ταχίνι και μελάσα σταφυλιών

3. Τορτίγια με vegan τυρί από κάσιους, κεράσια, ροδάκινο, ταχίνι, λιναρόσπορος

4. Τορτίγια με χουρμάδες, καρύδια, βερίκοκο, κανέλα 

5. Τορτίγια με σύκο, cottage, καρύδια 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i