Η πιο γευστική συνταγή για pancakes ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη

Η Αθηνά Πάνου μας δίνει μια υπέροχη συνταγή για αφράτα pancakes με αλεύρι ολικής άλεσης και χωρίς ζάχαρη!

Η πιο γευστική συνταγή για pancakes ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη

Ποιος δε θα ήθελε pancakes χωρίς ζάχαρη και με αλεύρι ολικής άλεσης, πλούσιο σε φυτικές ίνες; Κι αν νομίζεις ότο θα χάσεις από γεύση, κάνεις λάθος.

Πρώτον να τονίσω ότι δεν έχουν ζάχαρη, αλλά στέβια.

Δεύτερον έχουν αλεύρι ολικής και νιφάδες βρώμης, οπότε είναι ακόμα πιο υγιεινές.

Συνέχισα με γάλα με χαμηλά λιπαρά (να πω την αλήθεια έβαλα αυτό χωρίς λακτόζη γιατί ήθελα να το δοκιμάσω και θεωρώ ότι είναι ακόμα καλύτερο, γιατί είναι λίγο πιο γλυκό).

Σερβίρονται υπέροχα με γιαούρτι και φρούτα. Και θα έχεις αυτό το αποτέλεσμα που βλέπεις στη φωτογραφία!

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i