6 μυρωδικά και μπαχαρικά που χαρίζουν τέλειο δέρμα και μακριά μαλλιά!

Ποια μυρωδικά και βότανα συμβάλουν στον περιορισμό των φλεγμονών, στη διατήρηση ενός λαμπερού δέρματος και καταπολεμούν τις ρυτίδες.

10.04.2016

εχεις διαβασει

6 μυρωδικά και μπαχαρικά που χαρίζουν τέλειο δέρμα και μακριά μαλλιά!

Τα μυρωδικά και μπαχαρικά κάνουν τη μεγάλη διαφορά στη μαγειρική σου. Το ήξερες όμως ότι θα μπορούσαν να είναι το μυστικό συστατικό της φροντίδας της ομορφιάς σου;

Κάποια μυρωδικά και μπαχαρικά είναι γεμάτα με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το δέρμα και τα μαλλιά σου να είναι υγιή.
Ποια μυρωδικά και βότανα συμβάλουν στον περιορισμό των φλεγμονών, στη διατήρηση ενός λαμπερού δέρματος και καταπολεμούν τις ρυτίδες.

1. Πράσινο τσάι για προστασία από τον ήλιο

6 μυρωδικά και μπαχαρικά που χαρίζουν τέλειο δέρμα και μακριά μαλλιά!

Το πράσινο τσάι περιέχει μεγάλες ποσότητες κατεχινών, που έχουν αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιγηραντική δράση για το δέρμα. Μελέτες έδειξαν πως η χρήση λοσιόν που περιέχει πράσινο τσάι, μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου για ηλιακό έγκαυμα και βλάβες στο DNA.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: 10 μπαχαρικά που μειώνουν το λίπος στην κοιλιά (Α)

2. Κανέλα για λαμπερό δέρμα

7. Κανέλα

Η κανέλα είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις φθορές στο δέρμα. Ενισχύει επίσης την κυκλοφορία και την αιμάτωση, αυξάνοντας την κυτταρική ανανέωση και την επιδιόρθωση της επιδερμίδας. Για μια γρήγορη ενίσχυση σε αντιοξειδωτικά, πρόσθεσε ένα κουταλάκι του γλυκού στη βρώμη ή τον καφέ σου.

3. Πιπεριές τσίλι κατά των ρυτίδων

Τα φαγητά που τρως δεν είναι αρκετά καυτερά.

Πιπέρια όπως το καγιέν, οι πιπεριές τσίλι και η πάπρικα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και C, που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Μπορείς να προσθέσεις 1-2 πιπεριές στα γεύματά σου για να δεις τα οφέλη.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: 10 μπαχαρικά που μειώνουν το λίπος στην κοιλιά (B)

[related id="51659"]

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece