Σύμφωνα με τη δοκιμασία #FoodBankNYCChallenge, η Gwyneth Paltrow θα έπρεπε να καταναλώσει τρόφιμα που θα κόστιζαν 29 δολάρια (δηλαδή 26,79€) συνολικά, όπως τρέφονται πολλές οικογένειες στην Αμερική (1,7 εκατομμύρια άνθρωποι στη Νέα Υόρκη), λαμβάνοντας κουπόνια σίτισης.
Στόχος της πρόκλησης ήταν η ευαισθητοποίηση του κόσμου σχετικά με το πρόβλημα και η Γκουίνεθ ανέβασε στο twitter τα προϊόντα που αγόρασε με τα σχετικά χρήματα: αβγά, φασόλια, αρακά, κρεμμύδι, αβοκάντο, καστανό ρύζι, τορτίγιες, μαρούλι, σκόρδο, φρέσκα κρεμμυδάκια, μαϊντανό, μία γλυκοπατάτα, μία ντομάτα, ένα καλαμπόκι και επτά λάιμ.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: «Τα μυστικά της Gwyneth Paltrow για τέλειο κορμί!»
Όλα έμοιαζαν εξαιρετικά νόστιμα, αλλά σίγουρα δε θα έφταναν για μία βδομάδα. Ωστόσο, μέσα από αυτή την αδυναμία της να τραφεί υγιεινά με τόσα λίγα χρήματα μάθαμε κι εμείς κάποια πράγματα:
1. Τα αυγά αποτελούν ιδανική τροφή όταν δεν μπορείς να διαθέσεις πολλά χρήματα.
Φτηνά και με ευκολία στο μαγείρεμα, σε χορταίνουν ικανοποιητικά σε σχέση με την αξία τους και μπορείς να τα μαγειρέψεις σαν πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό ή και να τα προσθέσεις σε οποιαδήποτε άλλη τροφή.
2. Δεν μπορείς πάντα να έχεις ένα σπιτικό αποτέλεσμα.
Το κόλιανδρο, το λάιμ, η ντομάτα, το σκόρδο και το πράσινο κρεμμύδι αποτελούν τα καλύτερα συστατικά για να φτιάξεις μία σπιτική σαλάτα, αλλά δεν σε διευκολύνουν καθόλου από άποψη χρημάτων. Αν θέλεις να σώσεις μερικά ευρώ, είναι καλύτερο να προτιμήσεις το χούμους σε βάζο, για παράδειγμα.
3. Η υγιεινή διατροφή με λίγα χρήματα είναι εξαιρετικά δύσκολη.
Όλοι οι συμμετέχοντες διάσημοι της πρόκλησης ανέφεραν το ίδιο πράγμα: Πεινούσαν. Δυστυχώς με 29$ δεν είναι δυνατόν να αγοράσει κάποιος τρόφιμα που θα επαρκέσουν για να καλύψουν το γεύμα ενός - πόσο μάλλον μίας ολόκληρης οικογένειας- για μία βδομάδα και να νιώθει και χορτάτος!
Σίγουρα, λοιπόν, αυτή η πρόκληση άνοιξε τα μάτια πολλών στην Αμερική χάρη στη δημοσιότητα που πήρε το θέμα μέσω των διασήμων. Και στη χώρα μας, όμως, μην ξεχνάς ότι πολλές οικογένειες αναγκάζονται, λόγω της οικονομικής εξαθλίωσης, να παίρνουν τα απαραίτητα για τη διατροφή τους τρόφιμα από τα κοινωνικά παντοπωλεία.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: «Μπράουνις σοκολάτας από την Gwyneth Paltrow»
Την επόμενη φορά που θα κάνεις τη λίστα και τον προϋπολογισμό για τα απαραίτητα ψώνια από το σούπερ μάρκετ, μην ξεχάσεις να προσθέσεις ένα ποσό, ανάλογα με τις δυνατότητές σου, ώστε να αγοράσεις τρόφιμα και να τα βάλεις στα καρότσια που απευθύνονται σε συνανθρώπους μας που βρίσκονται σε ανάγκη.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
