ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ο Χυμός ORAC με αντιοξειδωτικές ιδιότητες του Δημήτρη Γρηγοράκη! (από το νέο βιβλίο του!)

Λίγο πριν τη δημοσίευση του νέου του βιβλίου «Δίαιτα ORAC: η νέα αντιοξειδωτική διατροφή», ο Δημήτρης Γρηγοράκης μοιράζεται μαζί μας τη συνταγή του αντιοξειδωτικού χυμού ORAC.

Τι πρέπει να ξέρεις για τα Orac Drinks:

Τα Smoothies antioxidant drinks ή αλλιώς ORAC drinks είναι ροφήματα, τα οποία μπορούν να σας προσφέρουν ένα σύνολο ευεργετικών αποτελεσμάτων.

Για παράδειγμα, θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, θα αυξήσουν τα συνολικά επίπεδα της ενέργειάς σας, θα ενισχύσουν τον μεταβολισμό σας και θα δώσουν στο σώμα σας όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες που έχει τόσο πολλή ανάγκη.

Τα αντιοξειδωτικά ροφήματα φτιάχνονται από φρούτα και βότανα, τα οποία χαρίζει απλόχερα η φύση.

ο Χυμός ORAC

Υλικά για 2 μερίδες

1 1/2 ποτήρι φυσικός χυμός πορτοκαλιού

½ μήλο

½ μπανάνα

1 κ.γ. τριμμένα φουντούκια

Μια πρέζα κανέλα σε σκόνη

Γενικός τρόπος παρασκευής όλων των χυμών:

Βάλτε όλα μαζί τα υλικά σε ένα μπλέντερ. Χτυπήστε καλά να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα. Σε ένα μεγάλο ποτήρι ρίξτε μπόλικο τριμμένο πάγο και γεμίστε με το χυμό. Σερβίρετε.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΕΠΙΣΗΣ: «Ο διαιτολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης απαντά σε 10 ερωτήσεις για το αδυνάτισμα! ΕΤΣΙ χάνεις κιλά»!

Η συνταγή είναι προδημοσίευση από το νέο βιβλίο του Δημήτρη Γρηγοράκη, Κλινικού Διαιτολόγου – Διατροφολόγου, «Δίαιτα ORAC: η νέα αντιοξειδωτική διατροφή», που κυκλοφορεί την Παρασκευή 22/05/2015 μόνο στο 7 ΜΕΡΕΣ TV.

Προαιρετικά μόνο 7,90€ (6,40€ +1,50€ για το περιοδικό)

Η «Δίαιτα ORAC: η νέα αντιοξειδωτική διατροφή» δεν αποτελεί «άλλη μία δίαιτα» αλλά μία ολοκληρωμένη διατροφική πρόταση με πλήρες πρόγραμμα, συνταγές, μικρά μυστικά ιδανική για άτομα με απορρυθμισμένο μεταβολισμό