Συνταγή για σαλάτα με μήλο και κότατζ με καλούς υδατάνθρακες από το σεφ-διαιτολόγο Μάνο Δημητρούλη

Θες να βάλεις σαλάτες στη διατροφή σου; Ο σεφ-διατροφολόγος μας δίνει τις καλύτερες συνταγές

03.09.2017

Γράφει: Βίκυ Πασχάλη

εχεις διαβασει

Συνταγή για σαλάτα με φράουλες και σπανάκι από το σεφ-διαιτολόγο Μάνο Δημητρούλη

Πράσινη σαλάτα με μήλο

Υλικά

• 2 φλ. ανάμεικτη σαλάτα μαρούλι

• 1 μήλο κομμένο σε φετάκια

• 3 κ.σ. αποξηραμένα cranberries

• 2 φέτες μπέικον γαλοπούλας ψημένο

• 2 κ.σ. τυρί κότατζ

• 1 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης

Διατροφικές πληροφορίες ανά σαλάτα: 239 θερμίδες, 44,7 γρ. υδατάνθρακες, 14,1 γρ. πρωτεΐνη, 1,3 γρ. λιπαρά, 0,6 γρ. κορεσμένα λιπαρά, 6,7 γρ. φυτικές ίνες

 

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.