Αναφορικά με τη διατροφή που ακολούθησε:
«Έχασα 35 κιλά σε έξι μήνες. Έτρωγα ημερησίως πέντε γεύματα σε μικρές ποσότητες, τα δύο εκ των οποίων αποτελούνταν μόνο από ένα φρούτο, ενώ για βραδινό επέλεγα ένα γιαούρτι με παξιμάδι. Το πρωινό μου ήταν δυνατό, ενώ το μεσημέρι η ποσότητα ήταν σχετικά περιορισμένη. Έτρωγα πιο συχνά, αλλά πιο υγιεινά.»
Αναφορικά με το πρόγραμμα της γυμναστικής της- είχε ξεκινήσει εντατικό πρόγραμμα άσκησης με τον προσωπικό της γυμναστή Walter Lewis- (δες το βίντεο εδώ)
«Παράλληλα κάνω γυμναστική -τρέξιμο και βάρη- τουλάχιστον επί μία ώρα καθημερινά εκτός Κυριακής. Σηκώνομαι στις έξι το πρωί και πηγαίνω στο γυμναστήριο. Τον τελευταίο μήνα είχε χιόνι, οπότε ακολουθούσα το πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι, καθώς δεν ήθελα να χάσω καμιά ημέρα άσκησης»
Διάβασε περισσότερα στο «ΕΓΩ! Weekly» που κυκλοφορεί
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
