Σεξ και αθλητικές επιδόσεις, μύθοι και πραγματικότητα

Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι η αποχή από το σεξ μπορούσε να βελτιώσει την αθλητική απόδοση, υποστηρίζοντας ότι η σεξουαλική δραστηριότητα μειώνει τη δύναμη και την αντοχή.

τρέξιμο istock

Η σχέση μεταξύ σεξ και αθλητικών επιδόσεων έχει υπάρξει αντικείμενο συζήτησης και μελέτης εδώ και πολλά χρόνια. Από την αρχαία Ελλάδα έως τους σύγχρονους αθλητικούς επιστήμονες ωστόσο, οι απόψεις ποικίλλουν σημαντικά.

Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι η αποχή από το σεξ μπορούσε να βελτιώσει την αθλητική απόδοση, υποστηρίζοντας ότι η σεξουαλική δραστηριότητα μειώνει τη δύναμη και την αντοχή. Αυτή η άποψη υιοθετήθηκε ευρέως από αθλητές και προπονητές ενώ συνεχίζει να υφίσταται σε ορισμένους αθλητικούς κύκλους. Ωστόσο, οι σύγχρονες επιστημονικές έρευνες παρουσιάζουν μια πιο περίπλοκη εικόνα.

H συνέχεια στο esquire.com.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i