Βίντεο: Η Adriana Lima αγαπάει την αερόβια άσκηση και κάνει ΜΑΓΙΚΑ με το σχοινάκι!

Και το πρόγραμμα άσκησης για να κάνεις ακριβώς το ίδιο.

19.01.2017

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

εχεις διαβασει

αντριάνα λίμα

Αν βρεθείς ποτέ στο γυμναστήριο Dogpound της Νέας Υόρκης, πιθανολογούμε ότι θα συναντήσεις από celebrities μέχρι supermodels και όχι άδικα, αφού το “Dogpound style” φημίζεται για τα αποτελέσματα του.

Στις fans του συγκαταλέγεται και η Adriana Lima. Ο ιδιοκτήτης του Dogpound, Kirk Myers (1 ώρα προπόνηση μαζί του κοστίζει… 500 δολάρια), μοιράστηκε ένα βίντεο στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, με τo supermodel να αποδεικνύει πως έχει τρομερές ικανότητες στο σχοινάκι.

 

#dogpound @adrianalima crushing the jump rope @dogpound #wwb

A video posted by Kirk Myers (Keherjot Sing) (@kirkmyersfitness) on

Δεν είμαστε σίγουρες αν μπορούμε να κάνουμε όλες αυτές τις… φιγούρες με το σχοινάκι, όπως η Lima, πάντως, έχουμε να σου προτείνουμε σούπερ προγράμματα για κάψιμο λίπους με σχοινάκι:

Το top πρόγραμμα με σχοινάκι για να καις λίπος στο full!

Ασκήσεις με σχοινάκι για να φύγουν οι λιγούρες

Λιγούρα μετά τη γυμναστική: Να τι άσκηση να κάνεις για να μην πεινάς μετά!

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

Best of network

#shapegreece