Βίντεο: Πώς θα κάνεις 8 βασικές ασκήσεις σύσφιγξης από την Jillian Michaels

Η celebrity trainer μας δείχνει το how to για 8 basic ασκήσεις.

23.03.2019

εχεις διαβασει

Τώρα που η άνοιξη πλησιάζει μπορεί να σκέφτεσαι περισσότερο τι μπορείς να κάνεις για να συσφίγξεις και να τονώσεις το σώμα σου. Η celebrity trainer Jillian Michaels, γνωστή για τις αποτελεσματικές ασκήσεις της, μπορεί να σου δώσει fitness έμπνευση.

Διάβασε επίσης: Κάψε λίπος, κάνε γράμμωση με το ΚΟΡΥΦΑΙΟ πρόγραμμα γυμναστικής της Jillian Michaels! Μόνο στο Shape

8 βασικές ασκήσεις για σύσφιγξη στην κοιλιά, τα πόδια και τους γλουτούς από την celebrity trainer Jillian Michaels:

Editor's Picks

Περισσότερα από Fitness

#shapegreece