Γύμνασε όλο το σώμα στο σπίτι.
Ο προπονητής των διασημότερων supermodels μάς δείχνει όλες τις ασκήσεις.
Είναι αποτελεσματική η γυμναστική στο σπίτι για να επανέλθει το σώμα σου μετά τον τοκετο; Απαντά η Ελένη Πετρουλάκη, σύμβουλος διατροφής και fitness και ιδρύτρια του Fitlab.
Η γυμναστική δε χρειάζεται να κοστίζει, αλλά να έχει αποτέλεσμα. Να τα καλύτερα βίντεο γυμναστιkής που δοκιμάσαμε αυτή την εβδομάδα από το Youtube
Δες τι μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σαλόνι σου με εύκολες ασκήσεις, μυστικά και τρικ για άσκηση στο σπίτι.
Ιδού τι συστήνουμε για να ξεκινήσεις τώρα γυμναστική στο σπίτι και να την κρατήσεις!
Δοκίμασε υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση στο σαλόνι του σπιτιού σου.
Για εκείνες τις μέρες που βαριέσαι πολύ, αλλά θα γυμναστείς σίγουρα!
Ένα 45λεπτο πρόγραμμα με παραλλαγές ασκήσεων για κάθε επίπεδο που θα σε κάνουν να ιδρώσεις σίγουρα και να κάψεις λίπος σε όλο το σώμα!
Πώς εφαρμόζονται σωστά τα προϊόντα styling;
Άφθες στο στόμα: Γιατί εμφανίζονται και πότε είναι επικίνδυνες;
Μαύροι κύκλοι: 6 τρόποι αντιμετώπισης από τη beauty expert
Πώς μπορώ να καθυστερήσω όσο το δυνατόν την εμφάνιση των ρυτίδων;
