3 ασκήσεις με foam roller από την Αθηνά Οικονομάκου (για δυνατό κορμό και γλουτούς)

Η όμορφη ηθοποιός μοιράστηκε ακόμα ένα fitness βίντεο με τις αγαπημένες της ασκήσεις.

athina-oikonomakou-def

Η Αθηνά Οικονομάκου αγαπάει την άσκηση και το αποδεικνύει τακτικά μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram.

Βίντεο: Αυτή είναι η πρωινή γυμναστική της Αθηνάς Οικονομάκου

Aυτή τη φορά μοιράστηκε ένα βίντεο κάνοντας ασκήσεις με foam roller, αλλά και με τα πανιά της aerial yoga. Οι συγκεκριμένες ασκήσεις είναι ιδανικές για να δυναμώσεις τόσο τον κορμό, όσο και τους γλουτούς σου.

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i