11 τρόποι για καλύτερο σεξ στις φετινές διακοπές

Θέλεις να ζήσεις στο φουλ τις καλοκαιρινές διακοπές και να απογειώσεις την ερωτική σου ζωή; Σου έχουμε τη λύση!

sex iStock

Το σεξ κάνει καλό στη σχέση αλλά και στην υγεία. Σύμφωνα με έρευνες, υψηλότερα ποσοστά σεξουαλικής δραστηριότητας συνδέονται, μεταξύ άλλων, με χαμηλότερη πίεση, μειωμένο στρες, μεγαλύτερη οικειότητα, ακόμα και με χαμηλότερα ποσοστά διαζυγίων. Όσον αφορά την ιδανική συχνότητα του σεξ, δεν υπάρχουν κανόνες που να ισχύουν για όλους. 

Καλοκαίρι όμως είναι, και σίγουρα αφού είσαι πιο αποφορτισμένη από τις υποχρεώσεις της καθημερινότητάς σου, νιώθεις πιο χαλαρή και έτοιμη για "παιχνίδια". Είσαι έτοιμη να επανεκτιμήσεις τη σεξουαλική σου ζωή, αλλά δεν είσαι σίγουρη από πού να ξεκινήσεις; Σου έχουμε τη λύση, και πιο συγκεκριμένα τις 11 λύσεις που θα απογειώσουν τη σεξουαλική σου επαφή.

Σεξ | Γίνεται χειρότερη καθώς μεγαλώνεις; Τι λέει ο ειδικός

11 τρόποι για καλύτερο σεξ στις φετινές διακοπές

  1. Γράψε ό,τι σου άρεσε από τη σεξουαλική σου επαφή
  2. Φόρεσε εσώρουχα που να σε κάνουν να νιώθεις πιο θελκτική
  3. Χρησιμοποίησε λιπαντικό
  4. Φρόντισε να είσαι καθαρή
  5. Φλέρταρε
  6. Κάνε role playing
  7. Εστίασε στα αγγίγματα
  8. Κάνε πράξη τις φαντασιώσεις σου
  9. Βάλε ατμοσφαιρική μουσική
  10. Χρησιμοποίησε ερωτικά βοηθήματα
  11. Μην ξεχνάς το προφυλακτικό

1. Γράψε ό,τι σου άρεσε από τη σεξουαλική σου επαφή

Κράτα σημειώσεις σχετικά με αυτά που σε έκαναν να νιώσεις μεγαλύτερη απόλαυση κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής ώστε να τα επαναλάβεις, με κάθε λεπτομέρεια στο μέλλον.

2. Φόρεσε εσώρουχα που να σε κάνουν να νιώθεις πιο θελκτική

Διάλεξε ένα σετ από σέξι εσώρουχα που θα σου ανεβάσουν την αυτοπεποίθηση και θα σε κάνουν να αποπνέεις έναν ερωτισμό. Φυσικά, ότι φοράς θα πρέπει πρώτα απ' όλα να σε κάνει να νιώθεις άνετα. 

3. Χρησιμοποίησε λιπαντικό

Η χρήση του λιπαντικού, θα κάνει τη διείσδυση πιο ανώδυνη και ευχάριστη. Συνεπώς θα είναι μια σεξουαλική επαφή που θα απολαύσεις στο έπακρο. Υπάρχουν 3 είδη λιπαντικού: με βάση το νερό, με βάση το λάδι και με βάση τη σιλικόνη. Επέλεξε για αρχή με βάση το νερό, καθώς είναι πιο safe από το να πάθεις κάποιον ερεθισμό και αλλεργία.

4. Φρόντισε να είσαι καθαρή

Πάντα η καθαριότητα και μια ωραία μυρωδιά στο σώμα είναι αυτό που προσελκύει τον παρτενέρ σου για μια πιο ευχάριστη ερωτική συνεύρεση. Οπότε πριν από τη σεξουαλική επαφή φρόντισε να κάνεις ένα μπάνιο και φυσικά μη ξεχάσεις να βάλεις το αγαπημένο σου άρωμα.

5. Φλέρταρε

Το κομψό φλερτ πάντα αποπνέει μια αίσθηση ερωτισμού και είναι κάτι σαν προκαταρκτικό πριν από την ερωτική επαφή, γιατί αφήνει το μυαλό να κάνει τις δικές του φαντασιώσεις. Ένα μήνυμα, ένα τηλέφωνο και ένα βλέμμα αρκούν για να καταλάβει ο άλλος τις ερωτικές σου προθέσεις.

6. Κάνε role playing

Δημιούργησε ένα σκηνικό είτε από κάποια ταινία, ή από την πραγματικότητα (π.χ κάποιο επάγγελμα) και παίξε με τον σύντροφό σου ένα ερωτικό σκετσάκι. Είναι σίγουρο πως αυτό θα απογειώσει την ερωτική σου επαφή.

7. Εστίασε στα αγγίγματα

Δε χρειάζεται να προχωρήσεις αμέσως στην ερωτική συνουσία. Μπορείς να ξεκινήσεις με απαλά αγγίγματα στο σώμα του συντρόφου σου για να τον διεγείρεις και μπορείς ακόμα να του κάνεις και μασάζ που είναι η σίγουρη μέθοδος πριν από ένα πετυχημένο σεξ.

8. Κάνε πράξη τις φαντασιώσεις σου

Έχεις κάποια ερωτική φαντασίωση; Φρόντισε να την κάνεις πράξη, επικοινώνησέ τη με τον σύντροφό σου για να συμμετάσχει και αυτός μέσα στη δικιά σου φαντασίωση, και δες το όλο αυτό να γίνεται πράξη. Σίγουρα αυτή η σεξουαλική επαφή θα σου μείνει αξέχαστη.

9. Βάλε ατμοσφαιρική μουσική

Ετοίμασε μια αισθησιακή λίστα αναπαραγωγής τραγουδιών, για να μην κάθεσαι να ψάχνεις εκείνη τη στιγμή. Μια ατμοσφαιρική μουσική θα σε κάνει να χαλαρώσεις και να μπορέσεις να απολαύσεις στο μέγιστο τη σεξουαλική σου επαφή, ειδικά αν συνδυαστεί και με ένα ποτήρι κρασί της αρεσκείας σου.

10. Χρησιμοποίησε ερωτικά βοηθήματα

Είτε μόνη σου είτε με τον σύντροφό σου, κάνε μια βόλτα από ένα sex shop ώστε να αγοράσεις κάποιο ερωτικό βοήθημα. Αυτό μπορεί να συνδυαστεί και με το role playing, καθώς μπορεί να θες να αγοράσεις κάποια στολή ή κάποιο εξάρτημα που να ταιριάζει με το ερωτικό concept που έχεις σκεφτεί.

11. Μην ξεχνάς το προφυλακτικό

Ότι μα ότι και να κάνεις, ποτέ μην ξεχνάς το προφυλακτικό! Να θυμάσαι είναι ο σύμμαχός σου για μια σεξουαλική ζωή γεμάτη ασφάλεια, καθώς σε προστατεύει από διάφορα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα αλλά και από μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.

4 κόλπα για να φτάσεις πιο γρήγορα σε οργασμό

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i