Γνωρίζουμε την Ιλιάδα Κλάγκου (έτσι συνδυάζεται η ομορφιά με το food blogging και η γρήγορη συνταγή που λατρέψαμε)

Η Ιλιάδα Κλάγκου γνωρίζει πολλά για την ομορφιά, αλλά η αγάπη της για το καλό φαγητό την έσπρωξε και στο χώρο του food, το οποίο μας συστήνει και μέσα από το blog της.

iliada-klangou-default

Η γνωστή συντάκτρια ομορφιάς Ιλιάδα Κλάγκου κατάφερε να συνδυάσει τις μεγάλες της αγάπες, την ομορφιά και το φαγητό, σε ένα blog και να μας εμπνεύσει. Κι όμως, στην αρχή δεν μπορούσε να φανταστεί αυτή την πορεία. Αν και πτυχιούχος της Σχολής Ιστορικού Αρχαιολογικού στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, δεν ασχολήθηκε ποτέ με την αρχαιολογία. Πολύ νωρίς, «καθαρά από μια ευτυχή συγκυρία», όπως την αποκαλεί, μπήκε στο χώρο των περιοδικών ως assisant beauty editor στο Elle κι εκεί κατάλαβε πως θέλει να περάσει την επαγγελματική ζωή της ανάμεσα σε... ομορφιές. Εργάστηκε σε αξιόλογους μηνιαίους και εβδομαδιαίους τίτλους, στη συνέχεια σε κορυφαίους digital προορισμούς αλλά και στην τηλεόραση, ένα μέσο που αγαπά ιδιαίτερα. Πρόσφατα ανακοίνωσε τη συνεργασία της με το mustonline.gr της Καθημερινής, ενώ τα τελευταία δύο χρόνια «ζω, αναπνέω και δημιουργώ μέσα από το blog μου, το www.kisslaurenne.com» όπως τονίζει η ίδια.

Who is Who

Ιλιάδα Κλάγκου, beauty editor στο mustonline.gr και blogger στο www.kisslaurenne.com

Instagram: @kiss_laurenne και @iliada_klangou

Facebook: Kiss Laurenne

Γνωρίζουμε την Ιλιάδα Κλάγκου (έτσι συνδυάζεται η ομορφιά με το food blogging και η γρήγορη συνταγή που λατρέψαμε) - εικόνα 1

Μια τυπική μέρα...

...αρχίζει και τελειώνει μπροστά στο laptop, γράφοντας, σερφάροντας, διαβάζοντας όσο περισσότερο μπορώ. Ενδιάμεσα μεσολαβούν επαγγελματικά ραντεβού, events, φωτογραφήσεις για το blog και τα social media, κάποιες μέρες γυρίσματα για το κανάλι μου στο YouTube και τις διάφορες συνεργασίες μου – και οπωσδήποτε δύο φορές τη μέρα περπάτημα με το σκύλο μου τον Όλιβερ.

Η μέρα μου στο πιάτο

O τρόπος ζωής μου έχει σπρώξει το βασικό γεύμα μου το βράδυ και αυτό που προσπαθώ τελευταία να κάνω είναι να τρώω πιο νωρίς. Την υπόλοιπη ημέρα την περνάω με εύκολες λύσεις, όπως μια γρήγορη σαλάτα, μια ελαφριά αραβική πίτα με λαχανικά, γιαούρτι με φρούτα και chia κ.λπ. Λατρεύω τη μαγειρική, αλλά δεν προλαβαίνω να μαγειρεύω καθημερινά. Όταν με ρωτούν για τα αγαπημένα μου φαγητά, η απάντηση που βγαίνει από την καρδιά μου είναι εκείνα της Πολίτισσας γιαγιάς μου, που δεν είναι πια μαζί μας – έκτοτε τίποτα, ακόμα και γεύματα σε αστεράτα εστιατόρια, δεν έχει ξεπεράσει αυτές τις μνήμες.

Οι τάσεις

Προσωπικά δεν έχω επηρεαστεί καθόλου από τα trends σε δίαιτες και τύπο σώματος Kardashian. Πιστεύω στη σωστή διατροφή, τη συστηματική άσκηση, το να κρατάμε το βάρος μας υπό έλεγχο και, πάνω απ’ όλα, να φροντίζουμε τον εσωτερικό μας κόσμο, να αγαπάμε τον εαυτό μας. Όλα αυτά πιστεύω ότι είναι «κλειδί» για την υγεία μας και μια ουσιαστικά καλή ζωή. Έχω κάνει πολλές φορές δίαιτα στο παρελθόν. Πλέον έχω περάσει στη λογική της ισορροπημένης διατροφής και διαπιστώνω πως λειτουργεί πολύ καλύτερα τόσο στο βάρος όσο και στην ψυχολογία μου. Επίσης, περπατάω όσο περισσότερο μπορώ σε καθημερινή βάση.

Οι 3 συμβουλές ομορφιάς που θα ήθελε να ξέρει στα 18 της

Η ευκαιρία που έχω όλα αυτά τα χρόνια να κουβεντιάζω με ειδικούς της ομορφιάς αλλά και η εμπειρία μου με έχουν οδηγήσει στο συμπέρασμα ότι η ομορφιά της επιδερμίδας μας έχει να κάνει κυρίως με το σωστό καθαρισμό της καθημερινά (ειδικά το βράδυ, που οι περισσότερες από εμάς, κουρασμένες, το αφήνουμε για την επόμενη μέρα), την ενυδάτωση (απλή ή ενισχυμένη, ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας μας), οπωσδήποτε την προστασία από τον ήλιο 365 μέρες το χρόνο, τις τροφές που επιλέγουμε να καταναλώνουμε και –πολύ σημαντικό– την εσωτερική μας ισορροπία.

Το πιο εύκολο φαγητό μου όταν έχω 15 λεπτά

Ρύζι basmati με τόνο, καλαμπόκι και μαύρα φασόλια και το καλοκαίρι μια μεγάλη χωριάτικη σαλάτα με ντάκο στη βάση.

Στο ψυγείο μου θα βρεις σίγουρα

Ψέματα δε θα πω: από το ψυγείο μου δε λείπει ποτέ η Coca-Cola zero! Όπως και λίγα τυράκια από διάφορες χώρες και ένα τσάτνεϊ για να τα ταιριάζω,

καθώς και λίγα φρούτα.

Αλμυρό VS γλυκό

Το γλυκό, πανηγυρικά!

Η πιο clicked συνταγή στο blog μου

Το κέικ λεμονιού με γιαούρτι πάει δίπλα δίπλα με την ανοιχτή πίτα «gazpacho».

Το αγαπημένο μου εστιατόριο

Φυσικά, το Aleria!

Διάβασε επίσης: Πώς θα κάνεις υγιεινή διατροφή χωρίς να ξοδεύεις πολλά; 10 έξυπνες ιδέες για να βάλεις πρόγραμμα!

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i