Μια νέα στήλη αφιερωμένη σε πραγματικούς ανθρώπους που μας εμπνέουν.
Ακούς κάθε μέρα την εκπομπή της στον Λάμψη 92,3 και σίγουρα θα αναγνώριζες τη φωνή της. Η Καίτη Φαρμάκη έχει να μας πει πολλά. Έλα να τη γνωρίσουμε.
Η Ιλιάδα Κλάγκου γνωρίζει πολλά για την ομορφιά, αλλά η αγάπη της για το καλό φαγητό την έσπρωξε και στο χώρο του food, το οποίο μας συστήνει και μέσα από το blog της.
Το όνομά της θυμίζει το γνωστό μοντέλο και η εμφάνισή της δεν απέχει πολύ. H trainer Ελεάννα Λίμα είναι η fitness έμπνευση του μήνα. Και να γιατί…
Τολμηρή και πρωτοπόρος, κατάφερε να συνδυάσει τη δημοσιογραφία και το blogging με την αγάπη της για τη γιόγκα.
Η Τατιάνα Παπαδοπούλου μοιράζεται με το Shape την εμπειρία της. Πώς είναι να τρέχεις σε μαραθώνιο άλλης χώρας;
Η Βίβιαν Πράτανου μπορεί να αποτελέσει την ιδανική έμπνευση για κάθε χορεύτρια ή μπαλαρίνα που θέλει να πραγματοποιήσει τα όνειρα της.
Να τι έγινε όταν η αναγνώστρια του SHAPE και μαμά Ασπασία Κάντα πήρε απόφαση να τρέξει την κλασική διαδρομή.
Τώρα που είναι υποχρεωτική η χρήση μάσκας: Ποιο ύφασμα να προτιμήσεις και σε τι διαφέρει η υφασμάτινη μάσκα από τη χειρουργική
Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού από τον χειρουργό μαστού
Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από κορονοϊό; (Spoiler: Οι γυναίκες μετά τα 40 ανήκουν στις πιο «επικίνδυνες» ηλικίες)
5 καλοί λόγοι για να μαγειρέψετε σήμερα μαζί με το παιδί
Μαθαίνουμε τι προπόνηση κάνει, σε ποιο φαγητό δεν μπορεί να αντισταθεί, πώς διαχειρίζεται κάθε ήττα και τι θα συμβούλευε μια νεαρή αθλήτρια με φιλοδοξίες, μεταξύ άλλων.
Ανακάλυψε τις σημαντικότερες διακρίσεις της, τι τρώει μέσα σε μία μέρα και τι θα συμβούλευε κάθε νέα windsurfer.
Το Shape πρόσωπο του μήνα είναι εδώ γιατί δε φοβήθηκε να αφήσει μια εξαιρετική καριέρα για να αφιερωθεί σ’ αυτό που πραγματικά ήθελε να κάνει: να μοιραστεί το δικό της υγιεινό τρόπο ζωής.
Ασκήσεις για κάψιμο λίπους στο στομάχι από την Ελένη Πετρουλάκη
Τα 10 είδη γυμναστικής για να χάνεις ΟΝΤΩΣ κιλά
Γαλλικά μυστικά ομορφιάς: Tι κάνουν και είναι πάντα υπέροχες;
Οι 11 καλύτερες συμβουλές για άψογη εφαρμογή της μάσκαρα
