pexels
Αν είσαι clean beauty addict, πιθανότατα το timeline σου έχει γεμίσει με κάθε λογής serums, δραστικά συστατικά και περίπλοκες ρουτίνες ομορφιάς. Όμως, το απόλυτο μυστικό για βαθιά ενυδάτωση και αντιγήρανση κρύβεται σε ένα εντελώς φυσικό προϊόν που οι ειδικοί αποκαλούν "κρυμμένο θησαυρό"; Ο λόγος για το έλαιο φύτρου σιταριού (wheat germ oil), ένα παρεξηγημένο αλλά πανίσχυρο συστατικό που έρχεται να διεκδικήσει επάξια μια μόνιμη θέση στο μπουντουάρ σου.
Plum Oil | Το φυσικό αντιγηραντικό έλαιο που χαρίζει βαθιά ενυδάτωση και λάμψη
Πρόκειται για το λάδι που εξάγεται από το "καρδιακό" σημείο του σπόρου του σιταριού, δηλαδή το φύτρο, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη γέννηση του νέου φυτού και ως εκ τούτου είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά. Καθώς η τάση στρέφεται σε πιο αγνές λύσεις, οι δερματολόγοι προτείνουν να επενδύσεις σε αυτό το ελιξίριο ομορφιάς. Όπως εξηγεί χαρακτηριστικά η δερματολόγος Dr. Carmen Castilla, κλινική καθηγήτρια στο Mount Sinai, σε ρεπορτάζ του Real Simple για το έλαιο φύτρου σιταριού, το συγκεκριμένο συστατικό ξεχωρίζει επειδή είναι εξαιρετικά πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Στην ίδια κατεύθυνση, ο δερματολόγος Dr. Brendan Camp επισημαίνει ότι η υψηλή του περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε το καθιστά ιδανικό για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που προκαλούν τη γήρανση του δέρματος, όπως και των ρυτίδων.
Γιατί η επιδερμίδα σου θα το λατρέψει
Το έλαιο φύτρου σιταριού είναι μια πραγματική "βόμβα" θρεπτικών συστατικών. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημά του είναι η τεράστια περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε, η οποία δρα ως ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό. Σκέψου τη βιταμίνη Ε σαν μια προσωπική ασπίδα προστασίας της επιδερμίδας σου ενάντια στη ρύπανση της πόλης και τις ελεύθερες ρίζες, προλαμβάνοντας και καθυστερώντας τα σημάδια της γήρανσης.
Παράλληλα, είναι εξαιρετικά πλούσιο σε καλά λιπαρά οξέα, όπως Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6. Αυτά τα πολύτιμα λιπίδια δημιουργούν ένα απαλό, προστατευτικό φράγμα στην επιφάνεια του δέρματός σου, κλειδώνοντας τη φυσική υγρασία στο εσωτερικό και κρατώντας τις περιβαλλοντικές βρωμιές μακριά. Αν ταλαιπωρείσαι από ξηρό δέρμα, ερεθισμούς ή κοκκινίλες, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του θα σου προσφέρουν άμεση ανακούφιση και απαλότητα.
Πώς θα το βάλεις στην καθημερινή σου ρουτίνα
Το συγκεκριμένο έλαιο είναι ιδανικό αν έχεις ξηρή ή ώριμη επιδερμίδα. Αν, από την άλλη, το δέρμα σου έχει έντονη τάση για ακμή ή είναι πολύ λιπαρό, καλό είναι να το αποφύγεις ή να το χρησιμοποιείς με μέτρο. Δες πώς μπορείς να το αξιοποιήσεις στο max:
- Ως το πρώτο βήμα του καθαρισμού: Άπλωσε λίγο λάδι σε στεγνό πρόσωπο. Θα διαλύσει αμέσως το μακιγιάζ και τους ρύπους, αφήνοντας το δέρμα σου βελούδινο πριν το ξεπλύνεις.
- Για extra boost στην κρέμα σου: Πρόσθεσε μία με δύο σταγόνες μέσα στην καθημερινή σου ενυδατική κρέμα προσώπου ή σώματος για να απογειώσεις τη θρέψη που σου προσφέρει.
- Τοπικά σε σημάδια και νύχια: Κάνε απαλό μασάζ με μια σταγόνα πάνω σε ουλές για να βοηθήσεις στην ανάπλαση, ή στα πετσάκια γύρω από τα νύχια σου για να σταματήσει το ενοχλητικό ξεφλουδισμα.
SOS μεταμόρφωση για τα ξηρά μαλλιά
Οι ευεργετικές του ιδιότητες δεν σταματούν στο πρόσωπο. Αν τα μαλλιά σου είναι αφυδατωμένα, φριζάρουν ή το δέρμα της κεφαλής σου σε φαγουρίζει, το έλαιο φυτρώματος σιταριού θα γίνει ο απόλυτος σωτήρας σου.
Μπορείς να κάνεις focus στη δημοφιλή μέθοδο του hair oiling: άπλωσε μια ποσότητα στα μαλλιά σου πριν από το λούσιμο, άφησέ το να δράσει και μετά λούσου κανονικά. Αν αντιμετωπίζεις ξηροδερμία και φαγούρα, κάνε απαλό μασάζ απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, περίμενε για 20 με 30 λεπτά και ξέπλυνε με χλιαρό νερό. Τέλος, για να εξαφανίσεις το φριζάρισμα μετά το styling, χρησιμοποίησε ελάχιστες σταγόνες αποκλειστικά στις άκρες σου για άμεση λάμψη.
Bonus: Μπορείς να το βάλεις και στο πιάτο σου!
Ναι, σωστά διάβασες. Το έλαιο φύτρου σιταριού είναι πλήρως βρώσιμο και μπορεί να σου προσφέρει ενέργεια αλλά και να βοηθήσει στη διαχείριση της χοληστερίνης. Υπάρχει όμως ένας απαράβατος κανόνας: δεν πρέπει ποτέ να το μαγειρέψεις ή να το ζεστάνεις. Η θερμότητα καταστρέφει όλες τις πολύτιμες βιταμίνες του. Προτίμησε να το καταναλώσεις εντελώς ωμό, ρίχνοντάς το ως dressing πάνω από μια δροσερή σαλάτα ή προσθέτοντας μια κουταλιά μέσα στο πρωινό σου smoothie.
Τι να προσέξεις πριν την αγορά
Στα καταστήματα θα το βρεις διαθέσιμο με δύο τρόπους: είτε ως αυτόνομο, 100% αγνό έλαιο σε μπουκαλάκι, είτε ως βασικό συστατικό σε έτοιμα καλλυντικά προϊόντα, όπως ενυδατικά αφρόλουτρα, κρέμες σώματος και θεραπείες νυχιών.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να προτιμάς πάντα έλαια που έχουν παραχθεί με τη μέθοδο της ψυχρής έκθλιψης (δηλαδή στίψιμο σε χαμηλή θερμοκρασία χωρίς τη χρήση χημικών), καθώς έτσι διασφαλίζεται ότι όλες οι βιταμίνες παραμένουν αναλλοίωτες και ζωντανές. Και μην ξεχνάς: πριν εφαρμόσεις οποιοδήποτε νέο προϊόν στο πρόσωπό σου, κάνε πάντα ένα γρήγορο test αλλεργίας βάζοντας μια σταγόνα στο εσωτερικό του καρπού σου για 24 ώρες!
Η μαγική ρουτίνα των 60'' που απαλύνει τις ρυτίδες με άμεσο αποτέλεσμα
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
