Credit:fizkes
Τρυπώσαμε στα γυμναστήρια και στις αίθουσες χορού «μαζί» με τα αγαπημένα μας supermodels - μέσω Instagram -, για να καταλήξουμε στα δημοφιλέστερα χτενίσματα για τη γυμναστική.
Από μαθήματα χορού μέχρι yoga sessions έχουμε το hairstyle που ταιριάζει καλύτερα στο είδος άσκησης που έχεις επιλέξει. Δες τα καλύτερα χτενίσματα για τη γυμναστική και κάθε άσκηση:
Διάβασε επίσης: Eύκολα και υπέροχα χτενίσματα που γίνονται σε 1 μόλις λεπτό
Δοκίμασε έναν χαλαρό κότσο στο επόμενο μάθημα μπάρας
Σύμφωνα με την Sadie Lincoln, ιδρύτρια του barre3, «ένας χαμηλός κότσος με ελάχιστες φουρκέτες» είναι η δημοφιλέστερη επιλογή στα μαθήματα της. «Στα περισσότερα μαθήματα στεκόμαστε και κάνουμε μικρές ελεγχόμενες κινήσεις, οπότε τα μαλλιά δεν χρειάζεται να είναι σφιχτά δεμένα».
Bonus: Μόλις τελειώσεις το μάθημα, λύσε τα μαλλιά σου και θα έχεις ανάλαφρους κυματισμούς - έτοιμο hairstyle για τη βραδινή βόλτα.
Δοκίμασε μία πλεξούδα για το μάθημα της yoga
H πλεξούδα είναι η καταλληλότερη επιλογή για τη yoga μιας και μπορείς να τη μετατρέψεις εύκολα σε κότσο, ανάλογα με τη στάση που θέλεις να κάνεις. Άσε που οι πλεξούδες είναι εξαιρετικά... φωτογενείς για #fitspo φωτογραφίες.
Ένας κότσος είναι το ιδανικό χτένισμα για τα μαθήματα μπαλέτου
«Το συγκεκριμένο χτένισμα όχι μόνο θα μείνει σταθερό κατά την διάρκεια των πηδημάτων και των πλιέ, αλλά θα δημιουργήσει και μία ψηλόλιγνη φιγούρα αφού θα σε κάνει να μοιάσεις ψηλότερη» λέει η Rachel Piskin, συνιδρύτρια του ChaiseFitness και πρώην χορεύτρια.
Για τα μαθήματα χορού άφησε τα μαλλιά σου ελεύθερα
«Τα ελεύθερα μαλλιά κάνουν τον χορό ακόμα πιο διασκεδαστικό, ενώ παράλληλα λειτουργούν ως προέκταση των κινήσεων και της ενέργειας σου. Το να αξιοποιείς τα μαλλιά σου κατά τη διάρκεια του χορού είναι ικανότητα» λέει η Anna Kaiser, ιδρύτρια του AKT InMotion.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
