μπαλέτο

Παρ, 03 Μαϊ 2019

Δήμητρα Ζαχοπούλου: Όσα μάθαμε από την ιδρύτρια του Barre Method, μαμά και fitfluencer

H καθηγήτρια μπαλέτου και ιδρύτρια του Βarre Method by Dimitra μιλά στο Shape (τι τρώνε οι μπαλαρίνες και ποια είναι η ιδανική άσκηση για τις γυναίκες;).

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τετ, 13 Φεβ 2019

Τα καλύτερα χτενίσματα για τη γυμναστική και για κάθε άσκηση (μπαλέτο, yoga, χορός!)

Όποιο είδος άσκησης κι αν επιλέγεις, μάθε ποιο είναι το πιο πρακτικό hairstyle.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Κυρ, 10 Φεβ 2019

Τι τρώνε οι μπαλαρίνες; Μας απάντησε η Ελληνίδα μπαλαρίνα που προπονεί τα μοντέλα της Victoria's Secret

Η Αλεξάνδρα Αβράμη που κάνει καριέρα στη Νέα Υόρκη δίνει στις αναγνώστριες του Shape τα δικά της tips για να έχεις φυσική κατάσταση... 1st position!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 15 Σεπ 2018

#ShapePeople: «Έτσι βρέθηκα από την Ελλάδα μπαλαρίνα στην Εθνική Όπερα της Ολλανδίας»

Η Βίβιαν Πράτανου μπορεί να αποτελέσει την ιδανική έμπνευση για κάθε χορεύτρια ή μπαλαρίνα που θέλει να πραγματοποιήσει τα όνειρα της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Σαβ, 07 Ιουλ 2018

Γιατί οι χορεύτριες έχουν τόσα κρούσματα ψυχογενούς ανορεξίας; Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθούν;

Γιατί οι χορεύτριες ειδικά του μπαλέτου πέφτουν θύματα της ψυχογενούς ανορεξίας; Τι συμβαίνει και τι προτείνει η ειδικός;

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 06 Μαρ 2018

Κάνε άσκηση γέφυρα και ballet abs για καλλίγραμμο κορμί μπαλαρίνας

Η Ελληνίδα μπαλαρίνα Αλεξάνδρα Αβράμη αποκαλύπτει τις top ασκήσεις της για σούπερ σώμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 12 Ιουν 2017
Δευ, 28 Νοε 2016

Χόρεψε μπαλέτο στο Instagram: Αυτές είναι οι αγαπημένες μας μπαλαρίνες

Τι συμβαίνει όταν το μπαλέτο συνδυάζεται με το Instagram; Aιθέριες κινήσεις και ντελικάτες πόζες μάς εμπνέουν καθημερινά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ