Για να αποκτήσεις το σώμα που θέλεις, απλά ξεκίνα να χορεύεις, λένε οι ερευνητές
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΈρευνες έχουν δείξει την συσχέτιση του μυαλού και του σώματος
Το hip-hop ταιριάζει πολύ στο στιλ της 15χρονης.
Σε αντίθεση με άλλα μαθήματα χορού, το πρόγραμμα της Ζumba αποτελείται από πολλές κλασικές κινήσεις, όπως του cha cha και του merengue.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΠρόβαλλε τη σέξι πλευρά σου βελτιώνοντας τη σχέση με το σώμα σου. Αυτά τα workouts θα σε βοηθήσουν!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΗ διατροφολόγος και personal trainer Τόνια Ζηλιαναίου εξηγεί όσα πρέπει να ξέρεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΌποιο είδος άσκησης κι αν επιλέγεις, μάθε ποιο είναι το πιο πρακτικό hairstyle.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΗ Βίβιαν Πράτανου μπορεί να αποτελέσει την ιδανική έμπνευση για κάθε χορεύτρια ή μπαλαρίνα που θέλει να πραγματοποιήσει τα όνειρα της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΓυμνάσου σαν μαζορέτα με αυτό το αερόβιο workout, ακόμα κι αν δεν σκοπεύεις να γίνεις cheerleader.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΟι Shape Editors κάνουν... crash test στα δημοφιλέστερα είδη χορού και μοιράζονται την εμπειρία τους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗΓια να καις ΑΚΟΜΑ περισσότερες θερμίδες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗH μεγαλύτερη χορευτική πρόκληση έρχεται στις 9,10 και 11 Φεβρουαρίου στην Αθήνα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑH Editor Ευμορφία Σαββαΐδη δοκιμάζει ένα χορευτικό είδος που εξερευνά τις βασικές αρχές της αφής, της ορμής και της βαρύτητας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ