ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
Οι 6 βασικές κατηγορίες των διατάσεων
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσες διαφορετικές διατάσεις μπορείς να συμπεριλάβεις στην προπόνησή σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Φυτικά τυριά: Όσα θέλεις να γνωρίζεις για τα τυριά χωρίς ζωικά προϊόντα και λακτόζη
Τα φυτικά τυριά, είναι μια τάση που κάνει έντονη την εμφάνισή της τα τελευταία χρόνια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Συνταγή 100 ετών: Αυθεντικοί γίγαντες στον φούρνο με αγνά υλικά
Η πιο αυθεντική εκδοχή για γίγαντες που θα γεμίσει το σπίτι σου με άρωμα και νοσταλγία - Έτσι τους κατανάλωναν πριν έναν αιώνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πώς ο ρόλος του "καλού παιδιού" επηρεάζει τη σεξουαλικότητά σου
Αν στην καθημερινότητά σου είσαι ευγενική, συνεργάσιμη, "βολική", το "καλό παιδί" που όλοι αγαπούν, δες πώς θα μάθεις να διαχειρίζεσαι αυτό τον ρόλο ώστε να απολαμβάνεις περισσότερο το σεξ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
6 SOS tips για τους αρχάριους στο τρέξιμο
Με μια καθημερινότητα "στο τρέξιμο", έχεις σκεφτεί ποτέ ότι, αντί να το αποφύγεις, μπορείς να προπονηθείς γι’ αυτό και να σου φέρει την αντοχή, τη χαρά και τον χρόνο που αναζητάς με τον εαυτό σου; Κι όμως!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
