Πώς να κερδίσεις σε έναν καβγά (με τον σύντροφο ή τα παιδιά σου);

Χρησιμοποίησε τα επικοινωνιακά και διπλωματικά τρικ.

11.08.2018

εχεις διαβασει

Η κακή επικοινωνία ευθύνεται κατά 80% για την έλλειψη προσωπικής επιτυχίας, σύμφωνα με την Juliet Erickson, συγγραφέα του Nine Ways To Talk Around a Boulder. Αυτό που χρειάζεσαι είναι μερικά έξυπνα κόλπα.

Καβγάς με το σύντροφό σου;

  • Έκφρασε τα συναισθήματά σου. Ξέρεις πως το «δε βοηθάς ποτέ στο σπίτι» δεν έχει αποτέλεσμα. Οι σύμβουλοι γάμου προτείνουν την προσέγγιση «όταν κάνεις αυτό, εγώ νιώθω έτσι». Το να εξηγείς πώς νιώθεις είναι πιο αποτελεσματικό από την επίθεση.
  • Άσ’ το πάνω του. Στους άνδρες αρέσει να λύνουν προβλήματα. Θέσε τις ανάγκες σου έτσι ώστε να τον προκαλείς να κάνει κάτι γι’ αυτές.

Επικοινωνία στη σχέση: Μάθε να λες τί σε ενοχλεί!

  • Παίξε τίμια. Απόφυγε τα πείσματα. Όταν αρχίζεις να σηκώνεις απογοητευμένη τα μάτια σου ή να γελάς ειρωνικά, κάθε προσπάθεια για υγιή διαφωνία μετατρέπεται σε καβγά. Στο βιβλίο του How to Win an Argument o Robert Mayer προτείνει: «Ανταποκρίσου αντί να αντιδράς. Όταν αντιδράς, σε ελέγχει η κατάσταση. Όταν ανταποκρίνεσαι, έχεις εσύ τον έλεγχο».
  • Διάλεξε τις μάχες σου. Το να υποχωρείς σε κάτι μικρό για να πάρεις μακροπρόθεσμα αυτό που θες είναι καλή στρατηγική. Αν μια διαφωνία δεν οδηγεί πουθενά και ο σύντροφός σου ενδιαφέρεται πιο πολύ να νικήσει παρά για λύση, πρόσφερέ του μια μικρή νίκη.

 

Καβγάς με τα παιδιά σου;

  • Επισήμανε τα πλεονεκτήματα. Η φράση «πήγαινε στο κρεβάτι τώρα!» μπορεί να ακούγεται έντονη, μάλλον όμως δε θα είναι τόσο αποτελεσματική, αφού τα παιδιά δεν είναι ρομπότ και δεν ανταποκρίνονται σε μια αυταρχική προσέγγιση. Μια καλή στρατηγική είναι να επισημάνεις το όφελος. Δοκίμασε να πεις: «Αν δεν κοιμηθείς νωρίς, θα είσαι κουρασμένη αύριο και δε θα μπορούμε να μείνουμε μέχρι αργά στο πάρτι της φίλης σου».

Παιδιά στο κρεβάτι των γονιών; Πώς θα κόψεις τη συνήθεια!

  • Κάνε τη ρουτίνα φίλη σου. Τα μικρότερα παιδιά ανταποκρίνονται καλά στη ρουτίνα. Μια επαναλαμβανόμενη καθημερινότητα τους προσφέρει ασφάλεια και αν γνωρίζουν πως μετά το μπάνιο πηγαίνουν για ύπνο, δε θα δυσκολευτείς να τα πείσεις να ξαπλώσουν.

Περισσότερα από Καλή ζωή

Γέμισε ενέργεια χωρίς καφεΐνη με 5 εναλλακτικούς τρόπους

Νιώσε ξύπνια και γεμάτη ενέργεια χωρίς να πιεις καφέ! Κι όμως γίνεται!

Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας

Ποιες είναι οι αστρολογικές εβδομαδιαίες προβλέψεις για όλα τα ζώδια για την εβδομάδα που ξεκίνησε;

7 πράγματα για τα οποία μετανιώνεις συνήθως στη ζωή σου
7 πράγματα για τα οποία μετανιώνεις συνήθως στη ζωή σου

Το «τι θα γινόταν αν…» αποτελεί συχνή σκέψη στο μυαλό όλων μας οδηγώντας μας στο να πιστεύουμε πως η τόλμη παίζει τελικά τεράστιο ρόλο στην προσωπική μας ευτυχία

Να πώς θα ξυπνάς νωρίς το πρωί χωρίς δυσκολία

Ο τέλειος οδηγός «επιβίωσης» και πολύτιμες συμβουλές για να γίνεις κι εσύ -επιτέλους- ο πρωινός τύπος που ξυπνά νωρίς και προλαβαίνει να κάνει όλα αυτά που θέλει!

σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να χωρίσεις
Να χωρίσω; Ο ψυχολόγος δίνει τα 5 σημάδια που δείχνουν ότι πάτε για χωρισμό

Σύμφωνα με τους ψυχοθεραπευτές, υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια που παρατηρούν οι ειδικοί κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας τα οποία απειλούν τη σχέση.

#shapegreece