3 υλικά

To δοκιμάσαμε! Σπιτικά cookies με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι ή ζάχαρη)!
To δοκιμάσαμε! Σπιτικά cookies με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι ή ζάχαρη)!

Είναι λαχταριστά, πολύ εύκολα, χορταστικά και έχουν μόλις 40 θερμίδες το ένα ενώ για την παρασκευή τους χρειάζονται μόλις 3 υλικά!

Εύκολα γλυκά μόνο με τρία υλικά: 6 πεντανόστιμες και υγιεινές συνταγές
Εύκολα γλυκά μόνο με τρία υλικά: 6 πεντανόστιμες και υγιεινές συνταγές

Για να δοκιμάσεις όταν θέλεις κάτι εύκολο και οικονομικό.

Συνταγή για μαρμελάδα βερίκοκο
Συνταγή για μαρμελάδα βερίκοκο μόνο με 3 υλικά

Είναι η κατάλληλη περίοδος να φτιάξεις μια από τις πιο αγαπημένες μαρμελάδες.

Τρουφάκια αβοκάντο με 3 υλικά
Τρουφάκια αβοκάντο με 3 υλικά

Τρουφάκια για ένα υγιεινό και θρεπτικό σνακ

Σνακ μόνο με 3 υλικά
Σνακ μόνο με 3 υλικά: 3 συνταγές από τον Cool Artisan

Γρήγορα, εύκολα και (κυρίως) υγιεινά σνακ για να έχεις πάντα μαζί σου.

Χυμός για γρήγορη αποβολή των τοξινών
Χυμός για γρήγορη αποβολή των τοξινών με μόνο 3 υλικά

Δώσε στο σώμα σου ενέργεια και κάνε γρήγορη αποτοξίνωση.

Εύκολο ντιπ για φρούτα με γιαούρτι και φιστικοβούτυρο και έχεις το πιο υγιεινό σνακ σε 1 λεπτό!
Εύκολο ντιπ για φρούτα με γιαούρτι και φιστικοβούτυρο και έχεις το πιο υγιεινό σνακ σε 1 λεπτό!

Αν τα παιδιά σου, όπως και τα δικά μου, δεν τρώνε εύκολα τα φρούτα, το ντιπ για φρούτα που δημιούργησε η Σταυρούλα Κρίκη με τρία υλικά, θα τα ξετρελάνει.

Πουτίγκα με σπόρους chia για ένα γρήγορο πρωινό με 3 μόνο υλικά και super θρεπτικό!
Πουτίγκα με σπόρους chia για ένα γρήγορο πρωινό με 3 μόνο υλικά και super θρεπτικό!

Φτιάξε μία εύκολη πουτίγκα από 3 μόνο υλικά το προηγούμενο βράδυ. Περιέχει 7 γραμμάρια φυτικών ινών σε κάθε μερίδα και θα φτιάξεις τέσσερις μερίδες.

Φτιάξε 7 υγιεινά πιάτα με 3 υλικά (όλα μέχρι 400 θερμίδες)!
Φτιάξε 7 υγιεινά πιάτα με 3 υλικά (όλα μέχρι 400 θερμίδες)!

Θέλεις ένα γεύμα που να θυμίζει σνακ ή σαλάτα, να είναι έτοιμο σε λίγα λεπτά και να σε κρατάει χορτάτη για πολύ;

#shapegreece