ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΙΛΑΤΕΣ
Κυρ, 10 Αυγ 2025
Οχτώ μύθοι και αλήθειες για το pilates
Nομίζεις ότι ξέρεις τα πάντα για αυτή τη μέθοδο εκγύμνασης; Τσέκαρε τις γνώσεις σου εδώ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 07 Οκτ 2021
Θες να αρχίσεις pilates; Τι σου προσφέρει, για ποιους ενδείκνυται
Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου εξηγεί όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις Pilates.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Σαβ, 09 Νοε 2024
Γιατί αξίζει να κάνεις pilates; Τι προσφέρει εκτός από το να μειώσει τους πόνους στη μέση;
Είναι το Pilates η άσκηση - φυσικοθεραπεία;
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Κυρ, 29 Μαρ 2020
Pilates 100: Η τέλεια άσκηση για επίπεδη κοιλιά με 100 αναπνοές
Αγαπάς το Pilates; Αυτή η άσκηση θα σε αποζημιώσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Δευ, 21 Ιαν 2019
Πιλάτες: Οι stars και τα supermodels ορκίζονται στις ασκήσεις Pilates για κοιλιά, μέση και γλουτούς (φωτό-βίντεο)
Μήπως ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις κι εσύ;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ