chia

Τρι, 02 Αυγ 2022

Σπόροι chia: 4 σημαντικά οφέλη για την υγεία σου εάν τους καταναλώνεις τακτικά

Τα μεγάλα οφέλη των μικροσκοπικών σπόρων chia για την ευεξία και την υγεία μας - κάθε μέρα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 15 Απρ 2022

Υποφέρεις από δυσκοιλιότητα; Τι να φας για να ανακουφιστείς άμεσα

Η διατροφολόγος Victoria Seaver έχει τη λύση για βάλεις ένα στοπ στη δυσάρεστη κατάσταση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 01 Δεκ 2021

Πουτίγκα με σπόρους chia: Η σοκολατένια συνταγή μόνο με 133 θερμίδες

Χάρη στα πολλά θρεπτικά της συστατικά, η σοκολατένια πουτίγκα chia είναι ιδανική για πρωινό, σνακ ή επιδόρπιο και έχει μόνο 133 θερμίδες.

Παρ, 22 Οκτ 2021
Πεμ, 31 Δεκ 2020

Τσία τζελ σαν vegan πουτίγκα με σπόρους chia, κάσιους και μυρωδάτο κάρδαμο

Vegan πουτίγκα με σπόρους chia και κάσιους. Το κάρδαμο θα δώσει τη γιορτινή νότα που θες ενώ αν προσέχεις τη ζάχαρη, απόφυγε το νέκταρ αγαύης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 27 Νοε 2020

Χριστουγεννιάτικο chia pudding με μπανάνες και γάλα από τη διαιτολόγο Σταυρούλα Κρίκη

Το καλύτερο γιορτινό πρωινό! Χριστουγεννιάτικο chia pudding που μοσχοβαλάει κανέλα και γαρύφαλο! Εσύ, δε θα δοκιμάσεις τέτοια συνταγή.

Πεμ, 15 Μαρ 2018

Τι είναι οι σπόροι τσία ή chia που ακούς συνέχεια και τι σου προσφέρουν;

Να γιατί οι σπόροι τσία είναι το πιο hot super food!

Τετ, 25 Οκτ 2017

Η πιο απλή συνταγή για πουτίγκα με σπόρους chia! Vegan θρεπτικό πρωινό

Πουτίγκα με σπόρους chia: Vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς ψήσιμο, χωρίς λάδι, χωρίς επεξεργασμένα σάκχαρα και χωρίς σόγια!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 30 Αυγ 2017

Σούπερ healthy pancakes με βρόμη και γιαούρτι από την Άντα Λιβιτσάνου

Η Άντα Λιβιτσάνου ετοιμάζει σούπερ υγιεινά pancakes με βρώμη και γιαούρτι για ένα τέλειο ξεκίνημα τη ημέρας γεμάτο ενέργεια.