χωρίς ζάχαρη

Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη
Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη: Ποιο φρούτο να προτιμήσεις και πώς να τη φτιάξεις

Φτιάξε πανεύκολα μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη και απόλαυσέ την στην πιο υγιεινή εκδοχή της.

Νηστίσιμα γλυκά
Νηστίσιμα γλυκά: Τάρτα σοκολάτας με αβοκάντο και γλυκοπατάτα

Αυτή η σούπερ σοκολατένια τάρτα με φουντούκι και φράουλες, είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι για την περίοδο της νηστείας!

Brownies σοκολάτας
Brownies σοκολάτας με βρώμη: Η υγιεινή εκδοχή χωρίς ζάχαρη με συνταγή διατροφολόγου

Η διιατολόγος Βιργινία Σκουλίδη μας δίνει τη νέα συνταγή για το κλασικό γλυκό με τα πιο θρεπτικά υλικά

5 διαφορετικοί τρόποι για να μην τρως υπερβολική ζάχαρη
5 διαφορετικοί τρόποι για να μην τρως υπερβολική ζάχαρη

Σίγουρα θα έχεις ακούσει πολλές φορές πόσο βλαβερή είναι η υπερβολική ζάχαρη για τον οργανισμό σου και δεν είναι ψέμα πως αυτό συμβαίνει.

Ωμοφαγικά τρουφάκια φουντουκόπαστας χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη από τη διατροφολόγο
Ωμοφαγικά τρουφάκια φουντουκόπαστας χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι και χωρίς ζάχαρη από τη διατροφολόγο

Φτιάξε γλυκά ωμοφαγικά τρουφάκια φουντουκόπαστας χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη με τη συνταγή της διαιτολόγου Σταυρούλας Κρίκη.

τρουφάκια με σοκολάτα
Ζητάει το παιδί σοκολάτα; Τρουφάκια με αβοκάντο ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ από τον διαιτολόγο Μάνο Δημητρούλη

Τρουφάκια με αβοκάντο χωρίς ζάχαρη που μπορούμε να απολαύσουμε μικροί και μεγάλοι, χωρίς τύψεις.

Shape Tested: Η πιο πετυχημένη βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη
Shape Tested: Η πιο πετυχημένη βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη

Βασιλόπιτα Light για να χαρείς το γλυκό της Πρωτοχρονιάς χωρίς άγχος για θερμίδες.

Πώς θα φτιάξεις ζεστό, γλυκό χριστουγεννιάτικο κρασί γκλουβάιν με κανέλα και μυρωδικά (Glühwein) χωρίς ζάχαρη
Πώς θα φτιάξεις ζεστό, γλυκό χριστουγεννιάτικο κρασί γκλουβάιν με κανέλα και μυρωδικά (Glühwein) χωρίς ζάχαρη

H διατροφολόγος μας δίνει τη συνταγή για χριστουγεννιάτικο γλυκό κρασί χωρίς ζάχαρη!

Τούρτα από κρέπες
Τούρτα από κρέπες: Φτιάξε κρέπες με αλεύρι σικάλεως χωρίς ζάχαρη

Με διαφορετικές στρώσεις και γαρνιρίσματα για να τις απολαμβάνεις αλλιώς κάθε φορά.

Κουραμπιέδες χωρίς ζάχαρη, χωρίς αβγό, χωρίς βούτυρο: Η συνταγή της διαιτολόγου για υγιεινό γλυκό
Κουραμπιέδες χωρίς ζάχαρη, χωρίς αβγό, χωρίς βούτυρο: Η συνταγή της διαιτολόγου για υγιεινό γλυκό

Με ινδική καρύδα, θρεπτικά συστατικά και μόλις 95 θερμίδες ανά κουραμπιέ, αυτή η συνταγή της διατροφολόγου Σταυρούλας Κρίκη είναι ιδανική για γλυκό.

Μελομακάρονα χωρίς ψήσιμο
Μελομακάρονα χωρίς ψήσιμο, χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη: Η εναλλακτική της διαιτολόγου για το πιο γιορτινό γλυκό

Μελομακάρονα χωρίς ψήσιμο (χωρίς αλεύρι και ζάχαρη): Αυτές οι μπαλίτσες ενέργειας από τη διαιτολόγο Ιωάννα Μανδηλάρη περιέχουν περίπου τα υλικά που θα βάζαμε στα μελομακάρονα!

#shapegreece