διακοπές

Ψυχική υγεία: Οι SOS συμβουλές για να φύγεις διακοπές χωρίς άγχος για τη δουλειά
Ψυχική υγεία: Οι SOS συμβουλές για να φύγεις διακοπές χωρίς άγχος για τη δουλειά

Αν το άγχος για τη δουλειά επηρεάζει το πώς περνάς τις διακοπές σου, ήρθε ώρα να αλλάξει αυτό. Η Νανά Τσουμάκη μας λέει τις SOS συμβουλές για να… σώσουμε την ψυχική μας υγεία. 

Γίνεται να αδειάσει το μυαλό σου στις διακοπές;
Γίνεται να αδειάσει το μυαλό σου στις διακοπές;

Ονειρεύεσαι να ξεκινήσουν οι διακοπές και να αδειάσει το μυαλό σου από σκέψεις και ανησυχίες. Παρότι αυτό θα το θέλαμε όλοι, στην πραγματικότητα είναι μάλλον ανέφικτο. Να γιατί.

ταξίδια γυναίκα διακοπές
10 λιγότερο γνωστοί λόγοι που χρειαζόμαστε τις διακοπές!

Σίγουρα μπορείς να σκεφτείς πολλούς λόγους γιατί είναι απαραίτητες οι διακοπές. Η ειδικός σκέφτηκε μερικούς ακόμη!

Επιστροφή στην καθημερινότητα; 10 tips να έχεις διάθεση διακοπών όλο το χρόνο
Επιστροφή στην καθημερινότητα; 10 tips να έχεις διάθεση διακοπών όλο το χρόνο

Επιστροφή στην καθημερινότητα: Γίνεται να διατηρήσεις την διάθεση των διακοπών και τον υπόλοιπο χρόνο; Αμέ!

Πώς να μην πάρω κιλά στις διακοπές; Oι συμβουλές της διαιτολόγου
Πώς να μην πάρω κιλά στις διακοπές; Oι συμβουλές της διαιτολόγου

Οι διακοπές είναι για όλους  μία περίοδος που χαλαρώνουμε από τις υποχρεώσεις και βγαίνουμε εκτός προγράμματος.

Ραγάδες στην κοιλιά, ξηρότητα στο ντεκολτέ, φαγούρα στην πλάτη: Η beauty expert δίνει τις λύσεις
«Δεν έχω λεφτά για διακοπές»: Τι να κάνεις για εξοικονόμηση χρημάτων και αυτό που ΔΕΝ πρέπει να ξεχνάς

8 συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να αποδράσεις, αλλά και τι πρέπει να θυμάσαι αν, τελικά, μείνεις στο σπίτι.

15 συμβουλές για να είσαι υγιής στις διακοπές
15 συμβουλές για να είσαι υγιής στις διακοπές

Το στοίχημα του να παραμείνεις υγιής στις διακοπές θα το κερδίσεις εύκολα με τα 15 ξεχωριστά τιπς που σου προτείνουμε. Δοκίμασέ τα.

παραλία σκιά κάμπινγκ καλοκαίρι θάλασσα άμμος
Πρώτη φορά κάμπινγκ; Η Ελένη Δασκαλάκη δίνει συμβουλές από εμπειρία!

Όσα χρειάζεται να ξέρεις και να έχεις σκεφτεί πριν αποφασίσεις να κάνεις για πρώτη φορά κάμπινγκ.

μαμά παιδί παραλία κόρη καλοκαίρι
Έχεις μικρό παιδί και κοιτάς για διακοπές; Δες πρώτα τα μαμαδίστικα μυστικά της Μυρτώς Μήτσιου για το καλοκαίρι

Τι δωμάτιο να διαλέξεις; Πώς θα οργανωθείς με το φαγητό με το φαγητό του μωρού ή των παιδιών, ακόμα και αν πάτε στο εξοχικό σας ώστε να μη μαγειρεύεις διαρκώς

#shapegreece