iStock
Από την Κάλη Κιγιτζή, family lifestyle & travel content creator, co-founder anthomeli.com (anthomeli).
Σε τρεις διαφορετικές γωνιές της Ελλάδας –στο Αιγαίο, στην ενδοχώρα και στα Δωδεκάνησα– η κίνηση γίνεται εμπειρία και το active wellness τρόπος ζωής. Άνεμος, βουνό και θάλασσα μετατρέπουν τις διακοπές από παύση σε... δράση και κάθε προορισμός προσφέρει τον δικό του τρόπο να συνδεθείς με τη φύση και το σώμα σου. Αναρωτιέσαι αν μπορείς να ζήσεις το active travel στην Ελλάδα; Η απάντηση είναι ένα μεγάλο ΝΑΙ!
Μπορείς να ζήσεις την περιπέτεια, να βιώσεις τη δραστήρια πλευρά της χώρας
μας και να μετατρέψεις την ταξιδιωτική σου απόδραση σε αθλητική εμπειρία επιλέγοντας να βγεις από το comfort zone σου και τις μέχρι τώρα καλοκαιρινές κλασικές επιλογές σου. Οι προορισμοί που σου προτείνουμε θα σε βάλουν άμεσα στο mood.
Προορισμός: Κάλυμνος - Για αναρρίχηση, scuba diving και πεζοπορία
Λήμνος: Και άσε τον άνεμο να κάνει τη δουλειά του
Αν υπάρχει ένας ελληνικός προορισμός που έχει κερδίσει επάξια τη θέση του στον χάρτη των θαλάσσιων σπορ, αυτός είναι η Λήμνος. Χάρη στους σταθερούς καλοκαιρινούς ανέμους και στις μεγάλες αμμώδεις παραλίες της, το νησί θεωρείται ιδανικό για windsurfing και kitesurfing προσελκύοντας τόσο αρχάριους όσο και πιο έμπειρους fans του είδους.
Παραλίες: Η παραλία που συγκεντρώνει συνήθως τα φώτα της δημοσιότητας είναι η παραλία Κέρος, αλλά υπάρχουν πολλές ακόμα δημοφιλείς παραλίες, όπως ο Ζεματάς και το Γομάτι, τις οποίες δε θα θέλεις να αποχωριστείς αν όντως αγαπάς να βρίσκεσαι μέσα στο νερό.
Water sports: Στη Λήμνο, όμως, δεν έχει μόνο αέρηδες. Μπορείς να ευχαριστηθείς και άλλα water sports, όπως scuba diving, surfing ή θαλάσσιο σκι, βρίσκοντας πολλές οργανωμένες σχολές αλλά και εξοπλισμό προς ενοικίαση. Για όσους αγαπούν τη θάλασσα, αλλά θέλουν κάτι πιο ήρεμο, υπάρχουν αρκετοί ήπιοι κόλποι και παραλίες όπου μπορείς να κάνεις SUP, καγιάκ, θαλάσσιο ποδήλατο ή να απολαύσεις απλά το κολύμπι σου.
Πεζοπορία και ποδηλασία: Και επειδή η Λήμνος δε σταματάει να μας εκπλήσσει, υπάρχουν και άλλες επιλογές, καθώς το φυσικό της ανάγλυφο δίνει ευκαιρίες για πεζοπορία και ποδηλασία σε διαδρομές που περνούν από αμμοθίνες, ηφαιστειακά τοπία και παραδοσιακούς οικισμούς.
Τζουμέρκα: Για την πιο "άγρια" εκδοχή του βουνού
Αν για σένα καλοκαιρινές διακοπές δε σημαίνει απαραίτητα θάλασσα και αλμύρα, τότε τα Τζουμέρκα αξίζουν μια θέση στην travel bucket list σου. Δροσιά, φύση, πυκνά δάση, παραδοσιακά χωριά και αθλητικές δραστηριότητες που θα σε βγάλουν από τη ζώνη άνεσής σου… γιατί το natural wellness θέλει και τις θυσίες του!
Καταρράκτες: Ξεχωριστή θέση στην καρδιά των επισκεπτών έχουν οι περίφημοι Καταρράκτες της Σούδας, από τους μεγαλύτερους της Ελλάδας, αλλά και οι δίδυμοι καταρράκτες της Κρυοπηγής στο χωριό Καταρράκτης, που εντυπωσιάζουν με το φυσικό τους μεγαλείο. Φυσικά, για να τους προσεγγίσεις, θα πρέπει να κάνεις και πεζοπορία, την οποία όμως σε προτρέπουμε να την απολαύσεις, γιατί θα περάσεις μέσα από δάση και διαδρομές που θα σε γεμίσουν με εικόνες υψίστου κάλλους.
Rafting: Η περιπέτεια, όμως, δε σταματά στην πεζοπορία. Τα Τζουμέρκα έχουν να προσφέρουν πολλά ακόμα. Ο ποταμός Άραχθος, που διασχίζει την περιοχή, αποτελεί έναν από τους δημοφιλέστερους προορισμούς για rafting στην Ελλάδα προσφέροντας διαδρομές που συνδυάζουν αδρεναλίνη και μοναδική επαφή με τη φύση.
More action: Παράλληλα, μπορείς να απολαύσεις δραστηριότητες, όπως canyoning, river trekking και mountain biking, οι οποίες συμπληρώνουν το σκηνικό για όσους αναζητούν ένα πιο active καλοκαίρι.
Κάρπαθος: Εκεί όπου η παράδοση συναντά το σύγχρονο well-being
Ανάμεσα στη Ρόδο και την Κρήτη, η Κάρπαθος παραμένει ένας από τους πιο αυθεντικούς νησιωτικούς προορισμούς, ενώ ταυτόχρονα έχει γίνει παγκόσμιος πόλος έλξης για τους λάτρεις των θαλάσσιων σπορ και των υπαί-
θριων δραστηριοτήτων.
Windsurfing και wingfoiling: Εδώ ο άνεμος δε θεωρείται εμπόδιο στις διακοπές. Αντίθετα, είναι ο λόγος που πολλοί ταξιδεύουν μέχρι εκεί. Η περιοχή της Αφιάρτης έχει εξελιχθεί σε ένα από τα σημαντικότερα ευρωπαϊκά σημεία για windsurfing και
wingfoiling (σ.σ. θαλάσσιο σπορ που συνδυάζει στοιχεία από windsurfing, kitesurfing και SUP), χάρη στους σταθερούς καλοκαιρινούς ανέμους και στα ιδανικά νερά της. Από νωρίς το πρωί μέχρι το ηλιοβασίλεμα οι surfers δε σταματούν να χρωματίζουν τον ορίζοντα με τις πολύχρωμες σανίδες και τα πανιά τους δημιουργώντας μια ατμόσφαιρα που θυμίζει διεθνές surf destination.
Πεζοπορία: Πέρα όμως από τη θάλασσα, η Κάρπαθος προσφέρει μια εντυπωσιακή εμπειρία εξερεύνησης και στην ξηρά. Δεκάδες σηματοδοτημένα μονοπάτια διασχίζουν το ορεινό τοπίο του νησιού συνδέοντας απομονωμένες παραλίες, παραδοσιακούς οικισμούς και σημεία με πανοραμική θέα στο Αιγαίο. Ξεχωρίζει, φυσικά, η διαδρομή προς το φημισμένο χωριό Όλυμπος, με τις γυναίκες να φορούν ακόμη τις πολύχρωμες παραδοσιακές φορεσιές τους, όπου η καρπαθιώτικη κουλτούρα παραμένει ζωντανή και ο χρόνος μοιάζει να κυλά λίγο πιο αργά.
Από τη Λήμνο και τον άνεμο που γεμίζει τις θάλασσες με πανιά στα Τζουμέρκα, όπου τα μονοπάτια και τα ποτάμια σε φέρνουν πιο κοντά στη φύση, μέχρι την Κάρπαθο, που ισορροπεί ανάμεσα στην αυθεντικότητα, η Ελλάδα αποδεικνύει ότι το active travel δεν είναι τάση, είναι τρόπος να ζεις λίγο πιο έντονα. Εσύ ακόμη σκέφτεσαι μόνο ξαπλώστρες και κοκτέιλ;
ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ SHAPE AYΓΟΥΣΤΟΥ 2026
Γιατί οι συναυλίες είναι η πιο διασκεδαστική μορφή well-being για όλες τις ηλικίες;
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
