ΕΞΑΨΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Τετ, 12 Αυγ 2026

Εμμηνόπαυση: 4 μυστικά για να μειώσεις τις εξάψεις (ακόμα και μέσα στο καλοκαίρι)

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να σε βοηθήσουν να νιώσεις ξανά άνετα όταν οι εξάψεις κάνουν την εμφάνισή τους.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Πεμ, 09 Ιουλ 2026

Γυναίκες άνω των 50: 6 βραδινές συνήθειες που προστατεύουν μύες, οστά και ύπνο

Αυτές οι απλές συνήθειες πριν κοιμηθείς μπορούν να γίνουν η νέα σου βραδινή τελετουργία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τρι, 16 Ιουλ 2024

Εμμηνόπαυση: Το ινδικό ρόφημα που μειώνει τις εξάψεις

Πιες αυτό το ινδικό ρόφημα που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης.

ΓΡΑΦΕΙ: THE SHAPE EDITORS

Παρ, 12 Ιουλ 2024

Εμμηνόπαυση: Μην αφήνεις τις εξάψεις να σε ελέγχουν!

Εάν οι εξάψεις της εμμηνόπαυσης σου προκαλούν δυσφορία ακολούθησε αυτόν τον οδηγό επιβίωσης για το καλοκαίρι, που δίνει η ελληνική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE