ΕΜΜΗΝΟΣ ΚΥΚΛΟΣ
Παρ, 12 Δεκ 2025
Cycle Syncing Skincare: Πώς να "συντονίσεις" τη ρουτίνα ομορφιάς σου με τον κύκλο σου
Γιατί η αγαπημένη σου κρέμα σταμάτησε ξαφνικά να "δουλεύει"; Πριν κατηγορήσεις το προϊόν ή τη διατροφή σου, ρίξε μια ματιά στο ημερολόγιο. Η αλήθεια είναι πως το δέρμα σου δεν είναι "τρελό", είναι απλώς... ορμονικό. Μάθε πώς να κάνεις "bio-hacking" στον κύκλο σου και να προβλέπεις τις ανάγκες της επιδερμίδας σου.
Τρι, 03 Σεπ 2024
Η επίδραση του jet lag στην περίοδο: Πώς οι αλλαγές ώρας διαταράζουν την εμμηνορροϊκή σου ρουτίνα
Δες πού οφείλονται οι αλλαγές στον εμμηνορροϊκό σου κύκλο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 20 Απρ 2024
Ασκήσου έξυπνα! Οδηγός προπόνησης για κάθε φάση του κύκλου σου
Η γνώση για την προπόνηση και την περίοδο μπορεί να σε οδηγήσει σε περισσότερη ευεξία, αρκεί να γίνει με το σωστό τρόπο, τη σωστή ώρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΖΩΗ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥ
Δευ, 28 Δεκ 2020
Πόνος περιόδου: Αντιμετώπισέ τον φυσικά
Πόνος περιόδου: Ανακάλυψε εδώ τους φυσικούς τρόπους για να ανακουφιστείς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 14 Νοε 2020
Περίοδος στα 20: Τι αλλάζει, τι πρέπει να προσέξεις
Τι να περιμένεις από την περίοδό σου στα 20, οι αλλαγές και η αντισύλληψη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 21 Οκτ 2019
Ημερολόγιο 28 ημερών: Πώς "αλλάζει" το σώμα και τα συναισθήματά σου τις ημέρες του κύκλου
Τι συμβαίνει στο σώμα σου τις 28 ημέρες που διαρκεί –κατά μέσο όρο– ο έμμηνος κύκλος;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 20 Απρ 2018
Τι σημαίνει το πότε ξεκίνησε η περίοδος για την υγεία σου;
Τι σημαίνει για την υγεία σου το πότε ξεκινάει η περίοδος; Μια νέα έρευνα έρχεται να ρίξει φως και να σε προετοιμάσει για τυχόν προβλήματα υγείας.
