Έχεις αρκετές επιλογές που θα σε βοηθήσουν να αντικαταστήσεις το γάλα, λαμβάνοντας το ασβέστιο που χρειάζεσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΒιομοριακός αρχαιολόγος εξετάζει γιατί το μεγαλύτερο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού παρουσιάζει δυσανεξία στη λακτόζη και έχει πρόβλημα στην πέψη του γάλακτος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΔεν μπορείς να κοιμηθείς; Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ένα ζεστό γάλα προσφέρει τον πολυπόθητο ύπνο, αλλά το χρυσό γάλα είναι ακόμη καλύτερο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑOι ειδικοί του Harvard έχουν κάτι να πουν για τους ενήλικες που πίνουν συστηματικά γάλα.
"Περιττό και διατροφικά ελλιπές" για μεγαλύτερα βρέφη και νήπια, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής.
Δες αναλυτικά τα χαρακτηριστικά τους και διάλεξε το καλύτερο για εσένα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΤι απαντά ο διατροφολόγος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΠώς θα χρησιμοποιήσεις το γάλα σε μάσκες ομορφιάς και περιποίησης;
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΣίγουρα ανήκεις στη γενιά που μεγάλωσε με τη μόνιμη ατάκα: «Πιες το γάλα σου για να μεγαλώσεις». Είναι όμως έτσι τα πράγματα; Χρειάζεται όντως τα παιδιά να πίνουν πολύ γάλα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ