ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ

Παρ, 13 Ιουν 2025

Το άπαχο κρέας με λιγότερα λιπαρά και από το στήθος κοτόπουλο

Το ιδανικό άπαχο κρέας για αδυνάτισμα με λιγότερα λιπαρά και από το στήθος κοτόπουλου, γεμάτο θρεπτικά συστατικά και υψηλή πρωτεΐνη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 22 Δεκ 2024

4 συμβουλές για να αποφύγεις την τροφική δηλητηρίαση στις γιορτές

Από την προετοιμασία της γαλοπούλας μέχρι τον καθαρό χώρο στην κουζίνα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 21 Δεκ 2023
Δευ, 26 Δεκ 2022

Περίσσεψε γαλοπούλα; Φτιάξε αυτή τη light σούπα με γαλοπούλα και γάλα καρύδας

Αν περίσσεψε γαλοπούλα, ο Jamie Oliver προτείνει να τη χρησιμοποιήσεις για μια αρωματική και ελαφριά σούπα, ιδανική για να "στρώσει" το στομάχι μετά το γιορτινό τραπέζι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Δευ, 19 Δεκ 2022

Η συνταγή για υγιεινή και εύκολη γέμιση για γαλοπούλα

Με πολύ λίγα υλικά, πολύ νόστιμη γέμιση για γαλοπούλα και κυρίως, εύκολη και γρήγορη, από τη διευθύντρια του Shape, Ελένη Δασκαλάκη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Κυρ, 27 Σεπ 2020

Τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση: Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές για να βάλεις στη διατροφή σου

Νιώθεις πεσμένη και χωρίς ενέργεια; Η λύση είναι τόσο απλά όσο το να φας τρία βραζιλιάνικα καρύδια!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 18 Ιουλ 2019

Μπέργκερ γαλοπούλας: Ένα υγιεινό μπέργκερ με πολλά «κρυμμένα» λαχανικά

Πόσα λαχανικά κρύβονται μέσα σε ένα μπιφτέκι; Πολλά! Καρότο, πιπεριά, κρεμμύδι, ντομάτα, κολοκυθάκι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ