γυμναστική στην εγκυμοσύνη
Πεμ, 11 Ιουν 2020
Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: μύθοι και αλήθειες
Η γυμναστική στην εγκυμοσύνη όχι μόνο κάνει καλό αλλά επιβάλλεται, εφόσον βέβαια το επιτρέπει ο γιατρός σου. Ξεχώρισε τους μύθους από τις αλήθειες και απόλαυσέ την!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Σαβ, 18 Απρ 2020
Είσαι έγκυος; Να κάνεις γυμναστική; Τι να αποφεύγεις;
Εγκυμοσύνη και προπόνηση μπορούν να συνδυαστούν υπό προϋποθέσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 15 Οκτ 2018
Kate Upton: Δες πώς γυμνάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της
Ποιο workout ανυπομονεί να ξανά κάνει;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Πεμ, 20 Σεπ 2018
Carrie Underwood: Πώς γυμνάζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της;
Spoiler: Περιλαμβάνονται πολλά καθίσματα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 11 Σεπ 2018
Τι γυμναστική κάνει η Pippa Middleton κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η γνώμη της trainer του SHAPE
Αν είσαι mom-to-be και θέλεις να παραμείνεις δραστήρια, δες τι συστήνει η γυμνάστρια Χριστίνα Μαυρίδου
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τρι, 19 Ιουν 2018
Εγκυμοσύνη και άσκηση: Πώς θα παραμείνεις σε φόρμα; Να πας γυμναστήριο ή να επιλέξεις κάτι άλλο;
H personal trainer Xριστίνα Μαυρίδου δίνει απάντηση σε κάθε απορία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τετ, 06 Σεπ 2017
Βίντεο: Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη με TRX από τη trainer Χριστίνα Μαυρίδου
Η personal trainer σού δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις με ιμάντες TRX, ενώ είναι 9 μηνών έγκυος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τρι, 18 Ιουλ 2017
TRX στην εγκυμοσύνη: Οι ασκήσεις που κάνει και η δική μας personal trainer!
H Xριστίνα Μαυρίδου σε κρατάει fit και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ιδού!
ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
