γυμναστική στην εγκυμοσύνη

Πεμ, 11 Ιουν 2020

Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: μύθοι και αλήθειες

Η γυμναστική στην εγκυμοσύνη όχι μόνο κάνει καλό αλλά επιβάλλεται, εφόσον βέβαια το επιτρέπει ο γιατρός σου.  Ξεχώρισε τους μύθους από τις αλήθειες και απόλαυσέ την!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 27 Μαϊ 2020

Δυνάμωσε τους κοιλιακούς σου για εύκολο τοκετό!

Οι δυνατοί κοιλιακοί είναι το μυστικό για να έχεις έναν εύκολο τοκετό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Σαβ, 18 Απρ 2020

Είσαι έγκυος; Να κάνεις γυμναστική; Τι να αποφεύγεις;

Εγκυμοσύνη και προπόνηση μπορούν να συνδυαστούν υπό προϋποθέσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 11 Σεπ 2018

Τι γυμναστική κάνει η Pippa Middleton κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η γνώμη της trainer του SHAPE

Αν είσαι mom-to-be και θέλεις να παραμείνεις δραστήρια, δες τι συστήνει η γυμνάστρια Χριστίνα Μαυρίδου

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ
Τετ, 06 Σεπ 2017

Βίντεο: Ασκήσεις στην εγκυμοσύνη με TRX από τη trainer Χριστίνα Μαυρίδου

Η personal trainer σού δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις με ιμάντες TRX, ενώ είναι 9 μηνών έγκυος.

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ
Τρι, 18 Ιουλ 2017

TRX στην εγκυμοσύνη: Οι ασκήσεις που κάνει και η δική μας personal trainer!

H Xριστίνα Μαυρίδου σε κρατάει fit και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ιδού!

ΓΡΑΦΕΙ: ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ