ΚΟΡΤΙΖΟΛΗ
Σαβ, 30 Αυγ 2025
Ποιες ορμόνες φταίνε που νιώθω αγχωμένη ή πεινασμένη;
To άγχος και η νευρικότητα μπορεί να τροφοδοτηθούν τρώγοντας τις λάθος τροφές. Ποιες ορμόνες μπορεί να φταίνε;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 14 Αυγ 2025
Η στάση yoga που ρίχνει την κορτιζόλη και σε χαλαρώνει σε 5' - Για να κοιμηθείς γρήγορα
Τι να κάνεις πριν τον ύπνο για να ηρεμήσεις και να κοιμηθείς σαν μωρό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 08 Ιουν 2025
Πεινάς συνέχεια; Οι 6 ορμόνες που κρύβονται πίσω από την όρεξή σου
Οι βασικές ορμόνες που επηρεάζουν την πέψη, την πείνα και την πληρότητα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 22 Μαϊ 2025
Αυξημένη κορτιζόλη: Συμπτώματα, αιτίες και πότε πρέπει να αντιδράσεις
Τι συμβαίνει στο σώμα σου και πότε πρέπει να μιλήσεις με τον γιατρό σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 30 Μαρ 2025
Αυξημένη κορτιζόλη: Συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Μάθε πώς λειτουργεί η κορτιζόλη και πώς να καταλάβεις εάν πράγματι επηρεάζει την υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σαβ, 10 Αυγ 2024
3 θετικά της κορτιζόλης που δε γνώριζες
Η κορτιζόλη, δηλαδή η ορμόνη του άγχους, είναι υπεύθυνη για το στρες που νιώθεις. Έχει, όμως, και τα θετικά της. Ποια είναι αυτά;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Σαβ, 10 Αυγ 2024
Μπορεί ο διαλογισμός να κάψει το λίπος στην κοιλιά;
Αν έχεις πολύ λίπος στην κοιλιά υπάρχει ένα μυστικό για την κάνεις επίπεδη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Κυρ, 28 Μαρ 2021
4 βασικές ορμόνες που επηρεάζουν τη φυσική σου δύναμη
Τέσσερις βασικές ορμόνες επηρεάζουν τη δύναμη και την αντοχή σου, δείχνουν έρευνες. Μάθε πώς να ενισχύσεις τη φυσική σου δύναμη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 08 Μαρ 2022
Διατροφή και κορτιζόνη: Τι μπορείς να τρως όταν παίρνεις κορτιζόνη
Τι μπορείς να τρως και τι όχι όταν λαμβάνεις θεραπεία με κορτιζόνη: Να τι να προσέχεις στη διατροφή σου για να μην έχεις φούσκωμα και κατακράτηση από το φάρμακο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 09 Δεκ 2021
Η χαμηλή κορτιζόλη μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας (όπως και η υψηλή)
Με ένα παρατσούκλι όπως "η ορμόνη του στρες", δεν είναι περίεργο που η κορτιζόλη συχνά αντιμετωπίζεται ως κάτι ανεπιθύμητο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 27 Σεπ 2021
Έχεις πολύ άγχος; Νέο τεστ θα δείχνει εάν κινδυνεύει όντως η καρδιά σου
Το τεστ αυτό θα δείχνει την ευαισθησία του οργανισμού στις ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 09 Μαϊ 2020
Η κορτιζόνη παχαίνει: Αλήθεια ή μύθος;
Παρότι αποτελεσματική, η κορτιζόνη παραμένει ένα αμφιλεγόμενο φάρμακο. Να τι πρέπει να γνωρίζεις!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 13 Απρ 2020
Πώς να μειώσω την κορτιζόλη; 8 τρόποι να μειώσεις την ορμόνη του άγχους
Βρήκαμε τις καλύτερες έρευνες που συστήνουν τρόπους να μειώσεις το άγχος και μάλιστα κατά συγκεριμένα ποσοστά! Μάσα τσίχλα! Κάνε γιόγκα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 12 Σεπ 2018
Διαρρέον έντερο: Οι αιτίες του συνδρόμου και η αντιμετώπιση για να βελτιώσεις τα συμπτώματα
Τι είναι το διαρρέον έντερο και ποιες οι αιτίες για τα συμπτώματα που σε ταλαιπωρούν; Απαντά ο χειρουργός πεπτικού
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τρι, 03 Απρ 2018
Τα πιο έξυπνα κόλπα για να προστατευτείς από τις αλλεργίες (και τις εποχικές)
Φέτος, οι εποχικές αλλεργίες δεν θα σε εμποδίσουν να απολαύσεις την άνοιξη και τις βόλτες στην εξοχή. Βρες εδώ τους τρόπους να τις αντιμετωπίσεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
