μακροζωία

Πεμ, 03 Ιουν 2021

Βρέθηκε το "μυστικό" της μακροζωίας; Μάθε τα νέα!

Ακόμη κι αν η αισιοδοξία δεν είναι το πραγματικό μυστικό της μακροζωίας, είναι σίγουρα η επιτυχημένη συνταγή για να ζούμε καλύτερα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 03 Ιουν 2021

Τι να συμπεριλάβω στις προπονήσεις για καλή υγεία και μακροζωία;

Η τακτική άσκηση σε κρατά σε διανοητική φόρμα σε κάθε ηλικία, γεγονός που θα συμβάλλει στην προώθηση μιας υγιούς γήρανσης και, τελικά, της μακροζωίας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Παρ, 27 Νοε 2020

Αυτό είναι το μυστικό της μακροζωίας;

Θα εκπλαγείς με το συμπέρασμα που κατέληξαν οι επιστήμονες για το πώς θα ζήσεις πολλά χρόνια...

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 24 Σεπ 2020

Διατροφή για μακροζωία: 4 στρατηγικές που ακολουθούν οι άνθρωποι που ζουν πολλά χρόνια

Η επιλογή των κατάλληλων τροφίμων είναι ένα από τα πλέον σημαντικά πράγματα που μπορείς να κάνεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΩΣΤΑΡΑ
Σαβ, 27 Ιουν 2020

Πώς θα ζήσουμε άλλη μια δεκαετία (ή δύο): Αυτά κάνουν οι Ιάπωνες και οι κάτοικοι της Ικαρίας σύμφωνα με το National Geographic

Τι κοινό έχουν οι Ικαρία, η Σαρδηνία και η Οκινάουα; Μαθαίνουμε τις 9 δυνάμεις για μακροβιότητα από τους ανθρώπους που πρώτα ζουν και μετά διδάσκουν.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΟΥΚΟΥΛΗ
Κυρ, 09 Δεκ 2018

Το καινοτόμο συμπλήρωμα διατροφής που υπόσχεται αντιγήρανση και μακροβιότητα

Αντιγήρανση, μακροβιότητα και καλύτερη υγεία υπόσχεται το νέο συμπλήρωμα διατροφής LONGAVITE.

ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Παρ, 30 Νοε 2018

Το μυστικό της μακροζωίας - ή, έστω ένα από αυτά, σύμφωνα με την επιστήμη

Το ήξερες ότι η... τεμπελιά είναι το μυστικό της μακροζωίας; Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Παρ, 26 Οκτ 2018

Θέλεις να ζήσεις περισσότερο; Το κλειδί είναι στη διατροφή σου!

Αν αναζητάς μυστικά μακροζωίας, τα αντιοξειδωτικά είναι ένα από τα πιο βασικά. Μάθε τις πηγές τους και κάνε τα μέρος της καθημερινής σου διατροφής. 

ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Παρ, 02 Μαρ 2018

Τα λεφτα δεν αγοράζουν την ευτυχία! Αγοράζουν όμως τη μακροζωία

Τελικά, τα λεφτά φέρνουν την ευτυχία; Μπορεί όχι, αλλά όπως φαίνεται ενισχύουν ένα σημαντικότερο αγαθό: την υγεία.

Παρ, 02 Φεβ 2018

Οι 11 συνήθειες των αιωνόβιων. Ακολούθησέ τες και φτάσε τα 100!

Υιοθέτησε τώρα αυτές τις απλές συνήθειες και αύξησε τις πιθανότητες να παραμείνεις υγιής μέχρι τα βαθιά σου γεράματα.

ΓΡΑΦΕΙ: SHAPE.GR