Μαραθώνιος

Πεμ, 11 Νοε 2021

Πώς να προετοιμαστείς για να συμμετέχεις στον επόμενο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας;

Μερικές χρήσιμες συμβουλές από την personal trainer.

Σαβ, 23 Οκτ 2021

Και οι συμβουλές του expert που θα σε βοηθήσουν.

Τετ, 06 Οκτ 2021

Αυτές είναι οι τροφές που θα σου εξασφαλίσουν δύναμη και αντοχή στις προπονήσεις σου.

Δευ, 22 Φεβ 2021

Ετοιμάζεσαι για το καθιερωμένο τρέξιμο; Προετοίμασε κατάλληλα το σώμα σου, επιλέγοντας τις ιδανικές τροφές πριν την άσκηση.

Δευ, 06 Ιουλ 2020

Έκανες την προπόνηση σου. Τώρα κλέψε τα κόλπα των προπονητών και φτάσε πιο γρήγορα στη γραμμή του τερματισμού!

Τετ, 15 Ιαν 2020

Eσυ θα συμμετέχεις στον φετινό Ημιμαραθώνιο Αθήνας;

Δευ, 11 Νοε 2019

Τα pro tips για να πετύχεις, τα οποία έχουν αποδειχθεί επιστημονικά.

Σαβ, 09 Νοε 2019

Πώς πρέπει να προετοιμαστεί σωστά ο μαραθωνοδρόμος πριν τον αγώνα αλλά και την ημέρα που αγωνίζεται;

Σαβ, 09 Νοε 2019

Θα τρέξεις για πρώτη φορά; Ή έχεις ήδη αρκετούς μαραθωνίους στο ενεργητικό σου; Τα παρακάτω tips μπορεί να κάνουν τη διαφορά!

Τρι, 21 Μαϊ 2019

Μιλήσαμε με την Ελληνίδα μαραθωνοδρόμο Ράνια Ρεμπούλη για να μας μάθει τα μυστικά της προετοιμασίας.

Σαβ, 16 Μαρ 2019

Είναι αληθινή επιστήμη το πώς θα πάρεις την ενέργεια που χρειάζεσαι για να τρέχεις ακούραστη τα χιλιόμετρα.