μνήμη

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για τη μνήμη
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για τη μνήμη

Κάνοντας τις σωστές διατροφικές επιλογές, μπορείς να προσφέρεις στον εγκέφαλό σου ό,τι χρειάζεται για να λειτουργεί καλύτερα και ξέχνα τα… «μπλάκαουτ».

Οι καλύτερες τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια
Οι καλύτερες τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια

Αυτές είναι οι ιδανικές τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια!

Γυναικεία μνήμη: Eνίσχυσέ τη με 5 εύκολους τρόπους
Γυναικεία μνήμη: Eνίσχυσέ τη με 5 εύκολους τρόπους

Οι γυναίκες είναι καλύτερες στο να θυμούνται πράγματα, σύμφωνα με μελέτη της κλινκής Mayo.

ιππόκαμπος μνήμη
Ιππόκαμπος: 6 trivia για το «κέντρο της μνήμης» στον εγκέφαλό μας

Το ξέρεις πως ο ιππόκαμπος του εγκεφάλου έχει άμεση σχέση με τη μνήμη;

Πώς είναι η μνήμη σου; Κάνε το γρήγορο τεστ μνήμης
Πόσο καλή μνήμη έχεις; Γιατί ο τρόπος ζωής μετράει…

Το ήξερες ότι τα προβλήματα μνήμης σχετίζονται άμεσα με τον τρόπο της ζωής σου;

Πώς είναι η μνήμη σου; Κάνε το γρήγορο τεστ μνήμης
Έχεις κενά μνήμης; Μάλλον ο εγκέφαλός σου λειτουργεί άψογα!

Νέα έρευνα συνδέει τα κενά μνήμης με την καλή εγκεφαλική λειτουργία. Κι εσύ που νόμιζες ότι γίνεσαι υποψήφια για πρώιμο Αλτσχάιμερ…

Πώς είναι η μνήμη σου; Κάνε το γρήγορο τεστ μνήμης
Πώς είναι η μνήμη σου; Κάνε το γρήγορο τεστ μνήμης

Μήπως η ικανότητά σου να θυμάσαι πράγματα χρειάζεται τόνωση; Κάνε το τεστ και δες αν η μνήμη σου σε… απατά!

γυναίκα πίτσα υγεία
9 χρόνια: Τόσο πιο γρήγορα γερνά ο εγκέφαλος με το junk food, το κάπνισμα και την παχυσαρκία!

Νέα έρευνα δείχνει πως ο εγκέφαλος των εφήβων γερνάει μέχρι και έξι χρόνια εξαιτίας του τσιγάρου, του junk food και της παχυσαρκίας.

Τρεις απλές κινήσεις για καλύτερη υγεία σήμερα
Τρεις απλές κινήσεις για καλύτερη υγεία σήμερα

Παίρνουμε ιδέες για καλύτερη υγεία με απλές και έξυπνες κινήσεις. Δοκίμασέ τες σήμερα!

Quiz: Πόσο καλή μνήμη έχεις;
Quiz: Πόσο καλή μνήμη έχεις;

4 πανεύκολοι και γρήγοροι τρόποι για να τη βελτιώσεις!

#shapegreece