μνήμη

Τρι, 09 Ιουλ 2024

Θέλεις να δυναμώσεις τη μνήμη σου; Ποιες τροφές προτείνει η Mayo Clinic

Αυτές οι τροφές είναι ιδανικές για δυνατή μνήμη και υγιή εγκέφαλο και τις προτείνει η Mayo Clinic

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 30 Απρ 2024

SuperAgers: Ποια είναι τα μυστικά των ανθρώπων που ο εγκέφαλός τους δεν γερνάει

Τελικά οι ερευνητές πιστεύουν πώς οι SuperAgers έχουν δυνατή μνήμη γιατί το μυστικό κρύβεται στο μυαλό τους!

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 28 Φεβ 2024

2 πράγματα που διατηρούν τη μνήμη σου ακμαία!

Βοήθησε το μυαλό σου να δουλέψει καλύτερα και να διατηρήσει τη μνήμη του, κάνοντας αυτά τα δύο πράγματα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 27 Σεπ 2023

Η διατροφική έλλειψη που συνδέεται με απώλεια μνήμης μεγαλώνοντας

Στη χώρα μας είναι εύκολο να ακολουθούμε μια θρεπτική διατροφή. Νέα έρευνα εντοπίζει ένα συγκεκριμένο αντιοξειδωτικό που συμβάλει στη διατήρηση της μνήμης μεγαλώνοντας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 17 Σεπ 2023

Μεγαλώνοντας έξυπνα: 2 τροφές που προλαμβάνουν τη μείωση της μνήμης

Τι έδειξε πρόσφατη έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής "Nutrition 2023".

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 16 Αυγ 2023

Εννέα κινήσεις για να ενισχύσεις τη μνήμη σου

Τα κενά μνήμης μπορεί να συμβούν σε οποιονδήποτε και δε σχετίζονται απαραίτητα με την ηλικία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 07 Μαρ 2023

Οι καλύτερες τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια

Αυτές είναι οι ιδανικές τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 26 Ιαν 2023

Οι καλές συνήθειες που καθυστερούν την απώλεια μνήμης μεγαλώνοντας

Βραδύτερη η απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους που κάνουν υγιεινή ζωή και πάνω από όλα υγιεινή διατροφή, σύμφωνα με κινεζική μελέτη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 18 Οκτ 2022

Εάν κάτι έχει αλλάξει στη μνήμη σου μπορεί να φταίει η εμμηνόπαυση

Το ήξερες ότι η μνήμη των γυναικών αλλάζει κατά την εμμηνόπαυση; Τα καλά νέα είναι ότι έχουμε τρόπους να κρατήσουμε τον εγκέφαλό μας υγιή και λειτουργικό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 17 Οκτ 2022

Ξεχνάς συχνά; Έχει νόημα να πάρεις βιταμίνες για τη μνήμη;

Αν δεν θυμάσαι τι έφαγες χθες και τι ήθελες να γράψεις στο μήνυμα στην κολλητή σου, συνέχισε να διαβάζεις αυτό το άρθρο!

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Παρ, 14 Οκτ 2022

Η αλλαγή που μπορείς να κάνεις όσο μεγαλώνεις για να παραμείνεις ευτυχισμένη

Μία νέα έρευνα ίσως κατέληξε στο "συστατικό" της ευτυχίας και της υγείας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 21 Σεπ 2022

14 σούπερ τροφές για ένα δυνατό μυαλό

Με αφορμή τη σημερινή ημέρα αφύπνισης και ενημέρωσης για το Αλτσχάιμερ ας δούμε κατά πόσο μπορεί να διατροφή να συμβάλει στην ενίσχυση της μνήμης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 03 Αυγ 2022

Κόλλησες κορονοϊό και έχασες την όσφρησή σου - μάθε τι άλλο μπορεί να επηρεαστεί στο σώμα σου

Οι άνθρωποι με ανοσμία τρεις μήνες μετά τη λοίμωξη με κορονοϊό έχουν αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν προβλήματα στη μνήμη ή σε άλλες γνωστικές λειτουργίες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Τετ, 05 Ιαν 2022
Σαβ, 16 Οκτ 2021

Τρεις απλές κινήσεις για καλύτερη υγεία σήμερα

Παίρνουμε ιδέες για καλύτερη υγεία με απλές και έξυπνες κινήσεις. Δοκίμασέ τες σήμερα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 13 Αυγ 2021

Μνήμη + COVID-19: Πώς μπορεί να συνδέεται η λοίμωξη με ένα από τα ισχυρότερα όπλα μας;

Μία νέα μελέτη συνδέει τα προβλήματα μνήμης με τις μακροχρόνιες επιπτώσεις της νόσου.

Πεμ, 20 Μαϊ 2021

"Ξεκλείδωσε" τον εγκέφαλό σου: Τα έξυπνα νοοτροπικά συμπληρώματα διατροφής

Ολοκληρωμένη σειρά νοοτροπικών συμπληρωμάτων διατροφής NEUBRIA, η ολιστική προσέγγιση για υγιές μυαλό και σώμα!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Πεμ, 20 Μαϊ 2021

Το μυστικό για βελτίωση μνήμης, συγκέντρωση, μείωση άγχους και κόπωσης (αλλά και για τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης)

Μοναδικά οργανικά (βιολογικά) συμπληρώματα, εκχυλίσματα και διατροφικά προϊόντα για τους πιο απαιτητικούς!