Τι συμβουλεύει για την κατανάλωση γλυκών μία ειδικός.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΤο πιο εύκολο, γρήγορο και θρεπτικό γλυκό που μπορείς να απολαύσεις στη στιγμή, χωρίς ενοχές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥΘεωρείται επιβλαβής η απόλαυση του καλοκαιριού για την υγεία μας;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗΌ,τι χρειάζεσαι για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΤο καλοκαίρι έχει ταυτιστεί με μία μπάλα από την αγαπημένη μας γεύση παγωτού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΜάθε όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα δύο δημοφιλέστερα επιδόρπια του καλοκαιριού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥBρήκαμε τις καλύτερες συνταγές για παγωτό, φτιαγμένες μόνο με μπανάνα χωρίς καθόλου γάλα, αυγά ή παγωτομηχανή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΗ διατροφολόγος μάς δίνει μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να το βάλουμε στο πρόγραμμά μας με υγιεινό τρόπο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤέλος στα έτοιμα παγωτά- τώρα μπορείς να ετοιμάσεις το πιο δροσερό παγωτό σπίτι σου με λίγα υλικά και λίγες θερμίδες!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΣε μια φυσιολογική διατροφή ή ακόμα και δίαιτα, όλα τα τρόφιμα επιτρέπονται με μέτρο.
Μια στομαχική διαταραχή το καλοκαίρι μπορεί να σου χαλάσει τη διάθεση - και τις διακοπές! Διάβασε πώς θα την αποφύγεις όταν μαγειρεύεις ή όταν τρως έξω.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΠώς μπορούμε να αυξήσουμε την περιεκτικότητα του σε φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και πρωτεΐνες
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΤα φιστίκια, μάλιστα, προσθέτουν στο παγωτό σου μια πλούσια γεύση ξηρών καρπών που θα λατρέψεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΜαντεύεις ποια βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τις πιο δημοφιλείς αναζητήσεις στη Google για το 2019;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΗ πιο απλή, νόστιμη και υγιεινή συνταγή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΑυτό είναι το υγιεινό παγωτό χωρίς ζάχαρη για παιδιά που φτιάχνει η διευθύντρια του Shape, Μυρτώ Μήτσιου, για τις κόρες της.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΥΡΤΩ ΜΗΤΣΙΟΥΠόσες θερμίδες έχει το παγωτό; Μάθε πόσες ακριβώς χρεώνεσαι για κάθε είδος που επιλέγεις, ώστε να διαλέγεις αυτό που ταιριάζει πιο πολύ στο πρόγραμμά σου.
Ακόμα μια food μόδα που λάτρεψε το Instagram από τη γέννησή της. Μιλάμε φυσικά για τα τάκος με παγωτό, ό,τι πρέπει για το καλοακίρι.
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, παγωτό με extra πρωτεΐνη και super fruits. Για ακόμη μεγαλύτερη ενέργεια και απόλαυση μέσα στο καλοκαίρι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ