πείνα
Σαβ, 20 Απρ 2024
Πεινάς συνεχώς; Δες τι μπορεί να σου κόψει την πείνα
Αυτές οι συμβουλές θα κόψουν την πείνα σου και θα σε βοηθήσουν να νιώθεις χορτάτη όλη μέρα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τρι, 02 Απρ 2024
Γιατί πεινάς μετά από μεγάλα γεύματα; Την απάντηση δίνει η επιστήμη
Τα νέα ευρήματα από την επιστημονική κοινότητα ανατρέπουν όσα γνώριζες για την πείνα και την όρεξη για το φαγητό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 25 Ιαν 2024
6 φαγητά που θα σε κάνουν να πεινάς ακόμη περισσότερο
Μήπως τελικά οι μπάρες δεν είναι και τόσο αθώες όσο νομίζεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 15 Ιαν 2024
Γιατί πεινάω περισσότερο όταν έχω περίοδο;
Περιμένεις περίοδο ή έχεις και θέλεις να φας τον κόσμο όλο; Μάθε το γιατί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τετ, 25 Οκτ 2023
Γιατί πεινάς συνέχεια; Οι αιτίες που σε οδηγούν συνεχώς στο ψυγείο
Ποιες καταστάσεις προκαλούν συνεχώς πείνα και πότε πρέπει να επισκεφτείς τον γιατρό;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 04 Σεπ 2023
Ποιες ορμόνες φταίνε που νιώθω αγχωμένη ή πεινασμένη;
To άγχος και η νευρικότητα μπορεί να τροφοδοτηθούν τρώγοντας τις λάθος τροφές. Ποιες ορμόνες μπορεί να φταίνε;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Δευ, 12 Σεπ 2022
Μόλις έφαγες και πεινάς πάλι; Ποια είναι τα λάθη που κάνεις και πώς να τα αντιμετωπίσεις
Τελείωσες μόλις το φαγητό σου και η επόμενη σκέψη είναι "και τώρα τι θα φάμε"; Θέλει το σώμα σου να σου πει κάτι ή μήπως κάνεις κάποιο λάθος με τις διατροφικές σου συνήθειες;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 02 Οκτ 2021
Γιατί το φθινόπωρο πεινάμε πιο πολύ; 16 τεχνικές για να νικήσεις την πείνα
Τα ναι και τα όχι της φθινοπωρινής πείνας, τώρα που οι λιγούρες ξαναχτυπούν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ
Τρι, 30 Μαρ 2021
5 τακτικές για να νικήσεις την πείνα (φάε υδατάνθρακες το βράδυ και άλλες νέες έρευνες)
Πώς θα ξεγελάσεις την όρεξή σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Πεμ, 07 Ιαν 2021
Πώς να μειώσω την πείνα μου όταν κάνω δίαιτα;
Δεν αντέχεις στην ιδέα ότι θα γουργουρίζει το στομάχι σου επειδή ξεκίνησες δίαιτα; Υπάρχουν τρόποι και μάλιστα υγιεινοί που θα σε βοηθήσουν να χάσεις όρεξη και κιλά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Κυρ, 07 Ιουν 2020
7 πράγματα που σε κάνουν να νομίζεις ότι πεινάς
Το στομάχι σου είναι ο μεγαλύτερος φαρσέρ: μπορεί να σε κάνει να νομίζεις ότι πεινάς ακόμα και όταν δε χρειάζεσαι καθόλου τροφή.
Πεμ, 19 Απρ 2018
Συναισθηματικό φαγητό – Μήπως το emotional eating είναι ο λόγος που δεν χάνεις βάρος;
Όταν βρεθείς αντιμέτωπη με το συναισθηματικό φαγητό τότε η δυσκολία στην απώλεια βάρους δε θα οφείλεται στον κακό μεταβολισμό ή στο γεμάτο ψυγείο, αλλά στο μυαλό σου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 13 Απρ 2018
Πόσα γεύματα τη μέρα πρέπει να τρώω και πόσο συχνά πρέπει να πεινάω; Η ειδικός απαντά!
Τελικά, πόσο συχνά πρέπει να τρώω και πόσο συχνά είναι λογικό να πεινάω;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΛΕΙΩ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ
